对于后天性想长高的小孩，可以在青春发育期加强营养，适当的补钙，主要是进行体育锻炼，不要错误的认为补钙即可长高，科学的补钙是需要间断性补钙，而不是持续补钙。
女孩子到16岁，还是有长高的可能的。但是能不能一定能够长高，要结合自身骨骺线闭合的情况而定，可以到当地医院就诊，完善骨龄片检查。如果骨龄片检查提示骨骺线已经闭合，再长高的可能性不大，如果骨龄片提示骨骺线还没有闭合，还是有长高的可能的。
是否可以再继续增高，还要看骨骺的愈合。如果应用生长激素，可能用处也不一定很大了，所以还是积极的参加一些身体锻炼，保持营养均衡就可以了。可以适量做一些锻炼，养成健康的生活习惯，平时多注意休息啊。
你可以自己吃点儿钙片。也有的人20左右还多少长点，所以说也不要泄气。没事儿的时候坚持天天做增高的训练也能起到辅助治疗的作用。你已经17岁了以后再长高的几率也是非常小的。身材的高矮呀与遗传基因也有一定的关系，比如父亲母亲个子都不高，孩子也很不容易能长得太高。
科学、有效地促进身高增长，主要途径有以下几个方面：
一、生长发育期，必须确保有足够营养供应，建议食用含有丰富钙质和蛋白质的食物、维生素及膳食纤维食品，如鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类等，还有大量新鲜蔬菜、水果。
二、生长发育期应适量运动，建议慢跑。
三、适当运动可以使皮肤变得光洁而有弹性，增加肌肉力量和耐力，并能改善心血管功能，通过连续活动对身高增长有好处。
