我最近不知道怎么了,精神不好,经常头晕,很难受,特别是转头时...

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我最近不知道怎么了,精神不好,经常头晕,很难受,特别是转头时,又恶心,干呕的感觉,易犯困,哈欠连连。请问我到底哪儿怎么了?
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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这些情况并没有特异性,很多疾病都有可能出现这些症状的,不过主要考虑的是颈椎病和神经衰弱方面的问题。另外还需要查一下肝功排除肝炎的可能。
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1、豆类:铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。

2、菠菜:菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克,就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

3、香蕉:香蕉被称为“高能量的食品”,含极易人体吸收的碳水化合物,还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能,但不能在体内储存很多时间,在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素,吃后会有满足感。
4、草莓:草莓含丰富的维生素C,而维生素C有助人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。 迅速缓解人的不良情绪。
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你好,你的情况可能是血压的问题,还有可能是贫血的原因,具体建议去医院检查,确诊后再考虑治疗比较好。
相关问答

一般情况下,转头时头晕一般是不正常的。具体分析如下:
转头时头晕与休息不佳、颈椎病、脑供血不足、低血压、高血压、良性位置性眩晕等因素有一定的联系,如果是正常人转头、低头、蹲起都不会出现头晕,因此转头时头晕一般是不正常的、。而中年人转头头晕主要是因为低血压、休息不好,老年人转头头晕多是由于后循环缺血、高血压、脑供血不足等因素引起的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一转头就头晕有多种可能,因为贫血就会造成头晕的症状,要靠平时的饮食来慢慢调理了,要注意营养保健。低血压,高血压,都会造成头晕。平常要注意多休息,做适量的运动,保持愉悦的心情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天头晕晕沉沉,没精神、容易犯困可能是怀孕、贫血或者血压偏低等原因导致的,具体分析如下:
如果是已婚妇女并且有正常的性生活,没有采取避孕措施,可能是怀孕引起的精神萎靡、容易犯困、头晕的情况,而雌性激素的增多会引起水钠潴留。因此,如果有以上症状,最好是到医院进行血液HCG检测,如果检测结果为阳性,说明已经怀孕。如果不是因为怀孕,还应该考虑是不是因为贫血或是血压过低引起的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,天旋地转头晕、恶心可能是流行性感冒、高血压、心律失常等疾病导致的。具体情况分析如下:
1.流行性感冒:流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要症状为高热、全身酸痛、头痛、乏力、恶心等,因此天旋地转头晕、恶心可能是流行性感冒导致的。
2.高血压:高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,患者一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳、恶心等症状,所以天旋地转头晕、恶心可能是高血压导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

刷牙出现恶心干呕的症状,主要是和刷牙的方法有一定的关系,另外也有可能是存在消化道疾病,还有一部分人群是因为慢性咽炎等疾病所诱发引起的。有的人在刷牙的时候会使用很多牙膏,这时候就会因为摩擦引起很多泡沫,这样如果触碰到容易神经性的反应部位,就会引起吞咽反射的表现,这时候就会出现恶心、呕吐的症状,属于正常现象。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕初期如果出现恶心干呕,这是早孕反应,可以注意饮食清淡一点,少吃多餐,还可以应用小坚果,即可以补充孕囊发育所需要的微量元素,还可以缓解早孕反应。如果恶心呕吐症状比较严重,还可以应用维生素b6,缓解不适症状。一般早孕反应是在怀孕十周以后逐渐缓解。出现早孕反应后要注意避免情绪波动,因为情绪焦虑也会加重早孕反应。如果实在影响上班就请假一段时间休息好了再上班。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。