梨子有润肺生津、止咳化痰、清热解毒的功效，无论是生吃，榨汁，炖煮熬制，对肺热，老年咳嗽，支气管炎症状等都有良好的改善效果。炖煮冰糖雪梨，可以起到较好改善咳嗽症状的效果。
头晕脑胀主要和休息不好、熬夜、生活不规律等有关。可到医院神经内科确诊，加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，要求必须选择一种，并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉，少熬夜。针灸按摩理疗，保持情绪的良好，不要悲观。规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。
要有效治疗咳嗽就要了解病因，根据病因对症治疗。如果是感染，需要用抗感染药物，常见的就是口服抗生素来消炎。如果是出现结核所导致，需要进行抗结核治疗。如果是咳嗽变异型哮喘，要使用激素和支气管舒张剂。
如果是单纯咳嗽，就可以服用止咳祛痰的药物，比如氨溴索等，还可通过口服中成药物进行治疗，如川贝枇杷露、鲜竹沥等，都能有效缓解症状。
如果连续工作了半个小时，休息半个小时，或者休息一下，欣赏半个小时的音乐。晚上睡觉是大脑休息的最佳方法，它能使第二天精力充沛。白天劳逸结合，晚上保证睡眠质量，每天适当的体育锻炼，是大脑休息最有效的方法。如果白天的工作强度比较大，可以在连续工作的过程中休息一下，比如闭目养神、散步、听音乐、做拉伸运动等。晚上要保证充足的睡眠，这样大脑才能得到最佳的休息，第二天就能消除疲劳，精力充沛，注意力集中。同时还可以通过适当的体育锻炼来锻炼身体和脑力劳动，按摩头部，促进血液循环。
俗话说，偏方治大病。例如，萝卜蜂蜜汁对小孩咳嗽非常的有效果。萝卜蜂蜜汁制作方法：先取一个白萝卜，洗净、去皮、切成丁，大小如黄豆般。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的多少来决定的，即萝卜被蜂蜜淹没为宜。大约过2个小时左右，把这种蜂蜜萝卜汁倒在一个大汤勺里面，以温水稀释，1天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止。
咳嗽是身体自我保护的刺激性反射动作，它的作用是把身体当中对身体有害的物质排出体外。治疗咳嗽的方法就是解除刺激性的病因。如果是刺激性物质诱发的咳嗽，一般通过排痰就可以缓解症状；如果是感染诱发的咳嗽，需要进行抗感染治疗才能缓解症状。咳嗽的治疗一般不使用中枢镇咳药物，这样会使大量的病原微生物积聚在肺内，导致原发病加重。
