我是一个低贫血的人,今年28岁,生二个小孩,最?我是...

会员21523423 女 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一个低贫血的人,今年28岁,生二个小孩,最?我是一个低贫血的人,今年28岁,生二个小孩,最小二岁了,体重就是降不下来,1.52,重106,肚子屁股大腿臀部大,怎么才能减下去呢?我的饮食控制得还可以?运动跳绳早晚各40分钟?请问专家们有什么好办法告诉我好吗?。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙印坤 医生会员 河北省邢台市威县医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 39568
问题分析: 你好,身体偏胖的原因有,一是长期不合理的饮食,长期摄入高热量和高脂肪的食物,二是由于生活水平提高了,长期不运动或者运动量减少;三是有遗传因素,先天性肥胖;四是由于某种病症引起的身体肥胖等,五是因为一部分人生小孩子后身体没有完全恢复,产后肥胖。
意见建议:你好,减肥无非几种方式,一是通过高强度的运动来减肥,当然要配合合理的饮食,多吃蔬菜和水果,尽量避免吃高热量和高脂肪的食物,;二是建议可以通过断食减肥法来减肥,但是要额外补充身体需要的营养素;三是建议可以通过无副作用的减肥产品来减肥,比如左旋肉碱配合可可粉等。希望你减肥成功
相关问答

宝宝贫血可表现为脸色苍白、头昏耳鸣、头疼失眠、多梦等症状,记忆力下降、注意力不集中及其他不舒服症状。
小孩贫血可到血液科检查血常规以消除贫血。另外,还可进行一些简单的实验室检测,如血尿素,血红蛋白,血小板计数,白细胞分类等。同时也要检查判断属于溶血性等何种性质贫血,缺铁性也是一种贫血,是由于血液中存在健康问题而引起。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩贫血是不太严重的,因为小孩子生长发育是比较快的,如果饮食不注意或是补充微量元素不足,有可能引发缺铁性的贫血。因此现在就要适当的补充一些铁剂和激素,从而来缓解缺铁性贫血。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

面色苍白,或食欲不振、嗜睡和疲劳。这种考虑使轻度贫血的发生。如果出现症状,症状将表现为人们普遍认为缺铁性贫血是病因。可以主动补充铁,也可以口服或肌肉注射铁。平时,可以吃更多的红色食物,如花生和红枣,并且尽可能少喝茶。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

贫血主要是血红蛋白减少的情况,根据血红蛋白,确定贫血的程度,轻度贫血的血红蛋白是90-110之间,可以通过血常规检查,明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩出现了贫血的症状,可以多吃一些含铁的食物,比如动物肝脏,牛肉菠菜等另外要注意营养均衡,不要偏食,如果症状比较严重的可以在医生的指导下用药进行补充效果是比较好的,千万不要盲目用药,以免影响治疗效果,饮食上要注意不要吃一些油腻辛辣刺激的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩贫血应该多进食含铁高的食物,如瘦肉,动物的肝脏,血制品,紫菜,海带,木耳等食物;要均衡膳食,同时可以多进食含维生素C高的食物和水果。因为维生素C可以促进铁的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。