我现在上高三,头几乎每天油一次,怎样控制头油

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我现在上高三,头几乎每天油一次,怎样控制头油
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崔俊普 医生会员 威县贺营卫生室内科 一级丙等
擅长:淋巴管炎等疾病
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病情分析:你好,头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。
意见建议:建议你:一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等,可以补充体内缺少的维生素,也可以抑制皮脂的分泌。二、要经常洗头发,不要天天洗2-3天为宜
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一般是问题不大的,主要原因就是头皮下腺体的分泌物增多,附着于头皮之上而出现的话。附着物比较多,有可能会出现比较大的气味随着月龄的增长是可以逐渐自行脱落的。可以用毛巾湿滑一下,有利于康复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

头发出油过多,跟头皮的皮脂腺分泌溢出增多有关,皮脂溢出增多与饮食,精神和激素水平等因素相关。头皮皮脂腺分泌的皮脂,一方面可以润滑头发保护头皮,另一方面皮脂溢出过多时可能会阻塞毛孔诱发毛囊炎。避免食用辛辣刺激食物,减少甜食食用量。可以用香波洗头,可有效减少头部的皮脂分泌。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

尽量用较热的水来洗头发,再配上无硅油的洗发水,这样子会把头发洗得更干净。经常熬夜会引发头发发油,所以平时要早点睡觉,保持充足睡眠。不要吃辛辣,刺激性的食物,也不要吃太油的食物,减少头发发油。平时多吃水果和蔬菜,这样子的身体会更健康的,头发也不会太油。多用梳子梳头,让发根的血液循环更顺,这样子的头发不易发油。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

多可能是脂溢性脱发造成,可以服用药物治疗,也可以就医检查一下,采取治疗,饮食方面多吃蔬菜,多喝水,不要吃油腻食物和高脂肪食物,早晨起来多运动,打太极拳,不要熬夜,避免压力。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发爱出油,没有太好的解决办法,经常洗头可以用一些去油的洗发剂,避免吃辛辣刺激性的食物,避免饮酒,减少太阳暴晒,可以口服一些补气血的药物进行调理,每天用手按摩头皮,促进血液循环。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

额头部位比较油腻称为皮脂溢出症,引起的原因很多,遗传因素,部分有家族史,特别以男性患者居多;内分泌失调,部分雄性激素分泌旺盛,导致皮脂腺功能活性增强,局部分泌油脂增多;缺乏b族维生素。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
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