孕期尤其是孕后期会有严重腰酸背痛,是一种正常的生理现象。
随着孕周增加,胎儿逐渐长大导致子宫变大,压迫腰肌、盆底韧带、脊柱,孕期由于女性体内分泌松弛素且激素改变,所以很多孕妇都会出现腰部或骶尾部不舒服,甚至几周时就会出现。建议孕期一定要合理补钙,如果腰酸背痛的症状较严重,后期可以尝试用托腹带帮助缓解腰酸背痛症状。
怀孕腰酸背痛一般是正常的,不用过于担心,具体分析如下:
怀孕期间腰酸背痛是正常的。在怀孕期间,由于胎儿不断生长,体积重量增加,导致腰酸背痛。孕妇腰酸背痛要多卧床休息,避免腰部过度劳累。每晚用热毛巾或者热水袋热敷腰部,可以缓解腰部酸痛和疲劳。另外在日常生活中要注意多吃含钙高的食物,因为怀孕期间钙质吸收量比较大。
怀孕期间的女性一般体重增加、体质减弱、活动量下降,容易导致腰背肌肉容易受到风寒刺激,产生酸胀疼痛的症状。如果想减轻怀孕期间的腰背酸痛,怀孕期间的女性第一要优质蛋白饮食,控制体重。另外要经常地散步慢走,呼吸新鲜的空气。
怀孕后出现腰酸背痛的情况,是正常的怀孕反应。
因为怀孕后,雌激素和孕激素水平明显升高,会导致孕妇韧带松动,引起关节松动或脱位。怀孕期间也有水肿。有时,表面虽然没有明显的水肿,但也会有隐蔽性水肿。水肿也会影响局部神经和肌肉,也会引起背痛。但缓解腰痛还是有一些方法的,如局部放松按摩和各种拉伸动作来放松和调整被牵拉的脊柱,韧带和肌肉。这可以缓解腰痛的症状。
通常情况下,孕早期这一阶段的腰酸背痛不会很严重,孕早期腰酸背痛正常。具体内容如下:
孕早期的腰酸背痛往往是由于子宫后倾、压迫韧带造成的,不必太过紧张。但是也要特别关注当身体出现异常,并及时做出相应的处理。如果出现腰酸背痛,同时伴有阴道出血,建议及时到医院就诊。
养成定时大小便的好习惯,保持大便通畅。遵医嘱控制好血压、血脂、血糖。在流感高发季节,避免到人员拥挤的地方去。
腰酸背痛小腹隐痛与痛经有一定关系,造成的原因有可能是内分泌紊乱,也可能是有妇科方面的病变有关,有必要做个全面的身体检查,工作查找清楚才好调理治疗,女性月经是否正常直接关系到身体健康,以及以后是否能够正常的怀孕。