风门、太阳、外关。艾罐法，各穴拔罐，留罐10分钟，起罐后用艾条温灸风门、外关10分钟，每日1次，3次为1疗程。刺络拔罐法，行间只点刺出血不拔罐，其他穴位点刺放血后拔罐，留罐10分钟。每日1次，5次为1疗程。
在出现头疼头晕的现象时，一般是需要及时做详细的头部检查，引起头疼头晕，大概是由于颈椎疾病或者是贫血而造成的，在日常的生活中一定要避免过度劳累，适当的多休息同时可以对头部进行按摩也能够很好的缓解头疼头晕的症状。
颈椎病的话需要做一下磁共振看一下具体压迫神经血管的情况。平时可以先中医理疗，配合颈椎牵引能很好的缓解症状。如果保守治疗效果不好，压迫症状严重可以考虑手术治疗。切记不要长时间低头。
傍晚头疼头晕最常见的有颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，腔隙性脑梗塞等。还有就是患有高血脂也能造成头晕，对于高血脂，在饮食方面需要注意，主食通常以米、面为主。
头疼头晕如果与心脏病没有关系的话，就是与脑供血不足或者血压升高等有关。应尽快去医院检查一下，看看血压正常与否，再做个脑部的CT、或是核磁共振检查，看看是不是与脑供血不足有关，明确病因再进行对症治疗。
不要压抑不良情绪，而是通过合适的渠道予以释放，这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。个性孤僻、自卑、内向、悲观的人，则更容易因为长期压抑的性格特征得不到有效释放而出现重度抑郁症;抑郁治疗:把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去。
