没骨折也要打钢钉通常是为了将其他受损部位进行固定。
在受伤的时候，虽然没有出现明显的骨折，但是韧带关节囊也可能出现断裂的情况，也会影响到关节的稳定性，可能使关节发生不正常的摩擦，造成软骨面损伤、破裂、剥脱，从而导致创伤性关节炎，使关节过早地发生退变，从而影响关节的活动和负重。因此，在受伤之后，即使未出现骨折的情况，但有韧带撕裂或断裂、关节囊断裂等情况，通常都需要用钢钉进行固定，以便于将断裂、撕裂的韧带关节囊复位，然后用钢钉将其固定在止点的位置，或者是起始的位置，这样可以稳固关节的结构，防止后期关节的活动受到限制。
通常来说，脚崴没骨折伤点筋1-2个月左右能好。
脚崴后，如果没有导致骨折，但伤了筋，可能意味着存在肌肉拉伤，而肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能会导致拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，如果症状较轻，可能在1个月左右能好；但如果症状较重，可能需要2个月左右，才能好。
外伤骨折了，建议先到医院去检查一下，看骨折的严重程度是怎样的，如果小骨折主要是通过保守治疗、人工复位，然后石膏固定，如果严重，也可以通过手术治疗，完全康复，需要三个月。术后注意饮食清淡，多休息。
骨折时一般不能吃辛辣刺激性食物、海鲜、碳酸饮料等。
如果骨折比较严重，有明显的移位需要手术治疗。手术后局部会出现明显的红肿、疼痛，恢复期间要避免吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物，因为这些食物刺激性较强，会导致骨折断端出现明显的肿胀或疼痛。虽然海鲜中含有丰富的营养成分，但是对于过敏体质的人来说，还是不要吃螃蟹、龙虾之类的海鲜。可乐、雪碧中含有丰富的磷酸，会导致人体摄入大量的磷酸，从而影响钙的吸收，从而导致钙磷比例失调，导致骨骼生长缓慢。
骨折以后出现肿胀是很正常的，虽然骨折愈合了，但是循环不好，并且局部还有瘢痕粘连，这些是导致出现肿胀的原因。平时可以多抬高患肢，进行热敷按摩处理，并且加强活动锻炼，有助于恢复。
