一般情况下，蹲久了，突然站起来会出现头晕的症状，这是体位性低血压，这种低血压和体位的突然变化有关。其原理是，蹲下时血液集中于下肢及躯干。突然站起来，由于惯性和心脏功能的原因，血液无法快速供给大脑，导致周围血压下降，血液循环不畅，会出现头晕、眼前发黑等症状，还有一些患者会突然站起来，出现晕厥、摔伤等症状。因此，对于经常出现体位性低血压的病人，建议减慢行走速度。
因为人在吃饭的时候，肚子里面会有很多的东西，所以胃必须要进行消化，这个时候，所有的血液都会聚集在胃部，而身体的其他部位，也会受到影响，从而导致大脑的供血不足。
正常人会感到昏昏欲睡，而出现眩晕，则表示大脑的血液供应严重短缺，有心脑血管的问题，也有脑动脉血管血流量不畅通导致的脑供血不足。最好尽快到正规的医院就诊，看看血脂的粘度，血脂四个项目，心率和心电图等。
一般情况下，蹲下来站起来头晕可能是以下原因导致的：
如果是因为突然的站立，会造成脑内的血液供应不足，从而造成眩晕、头痛、恶心、心悸等症状，从而引起蹲下来站起来头晕，这是一种典型的体位性低血压的表现。出现这种情况的时候，不用去医院了，换个姿势就可以了。平时还可以多吃蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等食物。蹲下来站起来头晕可能是颈椎的问题。患者需要及时到正规的医疗机构进行检查，及时的对原发性疾病进行及时的处理。
蹲久了站起来头晕主要是直立性低血压导致的。
由于长时间蹲下，腿部和腰部弯曲，血液无法自上而下顺畅流动，人站起来后，血液会迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时缺血。另外，大脑和眼睛都需要时刻保证血液的正常供应，即使是短暂的供血不足也会导致大脑和眼睛的运转出现故障，出现头晕，双眼一片漆黑，身体比较虚弱的人更要注意，长时间蹲下或者坐着的时候不要突然站起来。
体位性低血压会导致久坐不动、头晕、眼前发黑。因为姿势的突然变化，使聚集在下肢的血液无法立刻回流到大脑，造成脑缺血，一阵性的脑供血不足而造成头晕、眼前发黑。可以通过日常的饮食来调节，避免到医院就诊，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如维他命C、牛奶、瘦肉、大枣、鱼虾等。还可以服用归脾丸、阿胶颗粒等具有补气养血作用的药物。
蹲久了站起来头晕眼花是蹲的时间长，血压调节滞后，引起大脑短暂性缺血导致的，严重时候会出现短暂的意识不清。患者需要避免长时间处于蹲的状态，站起来的时候慢一些，增强体质，多运动，增强血压调节的反应能力。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
