植物神经紊乱是神经性原因引起的，现在的情况需要慢慢调养的，在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质，应到正规医院检查和治疗。
各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。
植物神经紊乱其实是一个主要跟精神因素和心理障碍有直接关系。这样的病人可以表现出很明显的躯体症状，但是很多时候检查结果跟病人的病情程度相差很大。相对来说，女性更容易出现。建议多做户外活动，避免情绪刺激。可以考虑适当对症用药。
有研究表明，音乐有益于健康。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用，根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。
得了植物神经紊乱可以采用中药治疗。根据不同的症状使用不同的中药治疗。中药易吸收，见效快，治愈后不复发，能有效治疗植物神经紊乱。也可以采用自我劝导的疗法。通过周围朋友家人的帮助，及时疏泄心理的郁闷疏泄，使植物神经得到解放，能有效治疗人体植物神经紊乱。
