有许多方法可以缓解感冒和鼻塞。按摩鼻腔，特别是鼻根，可以有效缓解鼻腔不通，还可以用热毛巾盖住鼻子，这对缓解鼻不通气也很有好处。按摩太阳穴也很有帮助，也可以按摩虎口所在的合谷穴。
一般来说，宝宝鼻子不通气流鼻涕应该根据实际情况来处理。
宝宝鼻子不通气流鼻涕可能是感冒引起的症状，家长可以给宝宝服用感冒药物和抗病毒的药物治疗，如果宝宝鼻子不通气流鼻涕外，HIA容易出汗，晚上睡眠质量不好可能和缺钙有关，家长可以给宝宝服用迪巧钙、鱼肝油滴剂。
家长应该让患儿注意休息，保持环境安静，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。
儿童鼻子不通气，可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎、等原因导致的。具体分析如下：
儿童鼻子不通气，可能是出现了过敏性鼻炎，可以通过对鼻腔黏膜的检查予以鉴别。如果儿童鼻子不通气，而且还流脓性鼻涕，可能出现了鼻窦炎，需要进行抗感染治疗。儿童鼻子不通气还可能是感冒导致的，容易引起鼻黏膜肿胀，还容易出现流清水鼻涕的情况，建议及时治疗。
在治疗期间，应该保持饮食清淡，避免接触刺激性物质，避免着凉。
是着凉感冒导致的，要密切观察孩子的体征变化，看看有没有出现发热，出现发热，及时物理降温，洗个温水澡，使用退热贴都是可以的，多喂宝宝吃些水果;喝葱白煮水，可以有效的缓解鼻塞、流鼻涕等症状。
可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
感冒鼻子不通气一般是上呼吸道感染或感受风寒之邪，肺气宣降不利而引起的。病人常常还会伴有鼻塞，流鼻涕，肌肉酸疼，浑身无力，食欲减退等症状，病人还需注意防寒保暖，多喝水。
