引起低血糖与自身内分泌失调有关，也是由于病人身体内缺乏营养元素所造成的，所以在平时饮食中要注意多吃一些富有营养的东西，可以喝鸡汤鱼肉汤，乌鸡炖蘑菇等。另外在平时生活中，要及时补充葡萄糖溶液来增加血糖。
对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。
患有低血糖的患者，应注意合理营养饮食，多吃蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸭肉，瘦肉等食物。可以进食一些含糖量较高的食物，例如巧克力，果汁，蜂蜜，糖块，饼干，米饭等食物，患者要合理营养饮食，注意休息。
多吃高粱，燕麦，玉米等粗粮只能够控制血糖升高，食用粗粮的目的不是为了降低血糖。水溶性膳食纤维对病人的血糖有比较好的功效，食用粗粮的目的是防止血糖升高，食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充极易流失的微量元素。
低血糖低血压可以吃牛奶炖蛋、红枣南瓜汤、桂圆红枣茶补得最快。饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。另一方面，要尽量少吃精制及加工产品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。只有饮食均衡搭配，低血糖低血压才能补得最快。
喝糖水最快，喝葡萄糖。低血糖发生时喝糖水很快就能得到缓解。如果仅仅是轻度的心慌、虚汗进食食物就可以缓解。一般并不需要药物干预。平时要注意良好的生活方式，可以减少低血糖的发生。
