运动过量,肌肉酸疼,应该怎么办?...

匿名 28岁 已回复
运动过量,肌肉酸疼,应该怎么办?有没有快速恢复的方法或药物?或者能不能继续运动?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林克伟 内科
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问题分析: 继续运动这个没什么问题,但最好是能做到劳逸结合,想缓解酸痛,可冲个温水澡以及泡泡脚,然后局部外用理通或者舒经活络油等药物。
意见建议:剧烈运动前要做好热身运动,注意运动完可适当饮用淡盐水。
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:你好考虑可能是跟自身体质有关系可能是神经调节的问题引起的或者是肌无力的问题需要就医指导进行针对性的营养药物修复调理的
相关问答

脚痛可用舒筋通络、活血化瘀的药物治疗。可考虑扭伤引起的急性软组织损伤,局部要应用膏药来治疗。平时,们应该多注意休息,减少活动。首先,要观察和治疗病人,如果症状没有明显缓解,应该去医院骨科做进一步的检查和治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、附件炎、盆腔炎、肾结石等疾病都会不同程度的引起腰部疼痛,可以去做个腰椎CT和腹部彩超,查明病因后再做进一步治疗。可以暂时使用膏药外敷,避免久坐及负重,少弯腰,卧硬板床休息,注意防寒保暖,避免过度劳累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

牙齿疼痛首先要找出疼痛病因,对症治疗。如果牙齿疼痛是因为牙本质过敏导致的,可以脱敏治疗。如果疼痛是由于牙齿龋坏接近神经导致的,应该尽快去除龋坏部分,充填隔绝外界冷热刺激牙神经。如果牙齿疼痛是由于牙神经发炎引起的,应该尽早牙髓治疗解决疼痛问题。如果牙齿疼痛是因为牙龈发炎引起的,应该积极治疗牙龈的炎症。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

引起牙疼的原因有很多,常见的有龋齿导致的急性牙髓炎和急性根尖周炎,必要时服用消炎药头孢类药物及止痛药物。避免冷热刺激,不要用患牙吃东西,避免牙齿脆裂。通过根管来缓解根尖的高压力之后,都能够达到牙齿即刻止痛的目的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脑门疼应该就是出现了额头部位疼痛的症状,症状在临床上是非常常见。引起的病因,最常见的有血管神经性头痛,普通的感冒,或者是由于脑血管疾病,额窦炎都可以引起。所以首先要结合的病史以及头痛的伴随症状,进行具体的分析,如果血压增高,需要及时的应用降压药物治疗,如果出现了流鼻涕,鼻塞的症状要排除,是不是由于鼻窦炎的原因导致。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

足跟底部到前脚掌有趾腱膜,由于长期受到慢性的牵拉,或者是急性的损伤,都可以引起疼痛的发作。处理主要是物理治疗,包括少站立、少走路、多烫洗、多热敷,烫洗热敷以后,拇指在足底轻轻的按摩,改善周围的血液。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术