感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
吹空调着凉引起的感冒，属于风寒感冒。它是由于病毒引起的上呼吸道感染，病人通常可以表现为打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、伴有低热，实验室血常规检查显示白细胞通常是减少的。
感冒不能去游泳。感冒去游泳可能会加重感冒的病情，不利于康复，因为游泳池的水温比较低，凉水一激感冒确实会容易加重，再加上感冒了抵抗力本身就低，很容易造成病毒的入侵。
轻微感冒的时候不可以去打疫苗，因为在打过疫苗之后，本身就会出现一些身体发热嗜睡和恶心的不良反应，如果在感冒的时候接种，这时候就会影响到接种的效果，也会是感冒加重。需要等到感冒好了之后再去接种。
感冒期间失眠的原因有以下几点：
1、身体不适：感冒引起的全身不适影响睡眠。
2、咳嗽：感冒时可能会咳嗽，持续的咳嗽也会影响睡眠。
3、药物因素：也可能是感冒期间服用的药物，可能会影响睡眠，导致睡眠障碍和失眠。
总之，大多数感冒者可能会想睡觉，少数人可能会因感冒、咳嗽或感冒过程中服用药物而出现全身不适，从而导致睡眠障碍。如果有睡眠障碍，必要时可以使用镇静催眠药物改善睡眠，保证睡眠，有利于感冒症状的尽快改善和恢复。
受夏秋季节交替的影响，人体代谢旺盛，能量消耗较大，并且早晚温差大，使人体的抵抗力下降，使得病毒等病原体容易入侵机体引发感冒，且由于较多的人平时饮食不当，体内常容易有火热蕴结，感冒后常会出现头痛、发热等症状，还可能表现出打喷嚏、鼻塞、咽痛咽干、四肢酸痛、乏力等。
建议患者出现症状后及时对症用药治疗，防止症状持续加重，可在医生指导下选择连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对感冒引起的发热或高热、头痛、鼻塞流涕、咽干咽痛、肌肉酸痛等症状均具有良好的治疗效果，规范服药还可加快恢复。用药治疗期间，还需注意保持充足休息，合理补充水分，保持清淡饮食，有助于促进病情好转。
