阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。
阴茎短小，先去医院抽血化验性腺系列。如果正常，最常见病因就是手淫和包皮过长，尽快彻底戒掉手淫，手淫导致发育期发育不良或者停止，阴茎海绵体挫伤，阴茎越来越短小，增加营养，多吃高蛋白食物，牛羊肉，海参，另外包皮过长、肥胖也是阴茎短小病因，如果有包皮过长割掉包皮，肥胖必须减肥，对发育期阴茎发育有好处。
在临床上评定男性是否属于阴茎短小，是需要看在勃起的时候阴茎长度是否低于八公分，如果低于八公分就属于阴茎短小，目前来说能达到延长阴茎的最直接有效的办法就是通过延长手术，手术的原理就是将隐匿在体内的那部分阴茎延长出体外。
男性阴茎发育到18岁左右完全，通常勃起长度超过9公分即可受孕。阴茎延长术主要通过延长阴茎海绵体实现，术后可一定程度提高性生活质量，也有一定几率出现勃起不坚，前往省级以上正规医院整形外科进行检查咨询，完善相关术前检查。术前应注意清洁外阴，避免同房。
可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，豆制品可能使阴茎和第二性征的发育。每晚睡前用指腹按摩阴茎，或用食指轻弹阴茎，每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎，并用双手反复搓揉，每晚15分钟。
如果想通过食疗来改善阴茎短小的症状，可以多吃狗肉、羊肉、动物内脏、牡蛎、黑芝麻、核桃、坚果等食物，这些食物应该还有一些用处。由于种族、遗传、先天发育和后天发育的影响，每个人阴茎的长度和大小是不同的。
