我一年多了。。今年刚18了、但身高比同龄的矮。。身高163.。有自卑的心态
网上售卖的助长高的药物都是不利于自身身体的，是有很多副作用的，要科学的通过饮食习惯和生活方式来改变自身的身高。多注意钙质补充，多跳跃活动，早睡早起，每天要保证自己充足的睡眠。
青少年吃梨可以长高，梨营养价值极高，可以治疗咳嗽，能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长。
是否能长高因人而异。应该到医院检查一下，可以拍一下x光，看看骨骼线是否已经闭合，如果现在已经闭合了，就不能再长高了。如果还没有闭合，还是可以再长的，应该补充一下钙质。
临床上导致身高偏矮的原因很多，第一类比较常见的是由于各种原因，导致的垂体分泌的生长激素不足，而引起的个身高变矮或者是侏儒症。市面上有非常多的增高的药物，增高鞋，或者是一些增高的仪器，实际上不能从根本上去解决生长激素分泌不足的问题。只有确诊了生长激素不足，补充外源生长激素才能达到比较好的治疗效果。
宝宝长高可能不会发烧的。宝宝突然发烧可能是感冒引起的。不用药物就退了可能是多喝白开水，出汗带走体内热量。宝宝生长快容易出现腿疼或骨头疼。补钙治疗可以减轻疼痛不适。小儿感冒发烧，需要及时进行处理，不要拖延时间。建议及时到正规三甲儿童医院就诊，可能是病毒性感冒，可以使用一些抗病毒药物进行治疗，让宝宝快快长大的食谱，如黄芪猪肝汤，鸡肝蛋皮粥等。多吃新鲜蔬菜水果，补充足够维生素矿物质。
孩子们以良好的生活方式长高更好。没有可以增加身高的药物，也不要相信广告中的药物。孩子们保证晚上睡觉。生长激素分泌仅在深度睡眠时最强。晚上的睡眠应该至少达到8小时。此外，儿童应该吃富含蛋白质和维生素的食物。睡觉前可以喝200毫升牛奶。平时，孩子们应该做更多的运动，比如跳高和篮球。
