孕妇缺铁性贫血是可以吃动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄等，深颜色的蔬菜，黑木耳、黑芝麻含铁也丰富。贫血患者需要合理安排饮食，每天有规律的补铁，连续食补一个月以上。如果血红蛋白偏低，可以配合口服铁之缘片加快改善贫血，防止病情加重。
缺铁性贫血是常见的贫血类型，铁是合成血红蛋白的重要成分，贫血导致机体慢性的缺血缺氧，出现头晕乏力，面色苍白，食欲减退等症状。使用纠正贫血的药物治疗，按时服药，定期复查血常规，饮食上增加营养，多吃含铁丰富的食物，如猪肝。主要的一个特点就是血色素会降低的。可以去医院检查个血常规就可以了，会导致出现一个皮肤发白无力的现象。以后可以选择多吃点红枣，苋菜这些食物可以起到一个补血的作用。
缺铁性贫血主要是由于造血原料中铁的缺乏或摄入不足引起的血红蛋白红细胞生成不足。需要及时补充铁。可以考虑口服、缓释维生素铁片或硫酸亚铁。如果真的很严重，需要静脉注射铁来治疗。
是精心益气的功效，可以改善睡眠质量，也可以服用中药调理一下，中药对于治疗失眠多梦效果是不错的，服用益气安神，养血补心的中药治疗一段时间，同时可以配合针灸等疗法。
严重缺铁性贫血需要服用药物服用时间至少1~2个月时间，还以进行食补，多吃些蔬菜水果，多吃些肉蛋鱼，动物血，动物肝脏，多吃菠菜，多休息，不要进行剧烈活动，生活规律不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒抽烟。
贫血为妊娠期常见并发症之一，以缺铁性贫血为多见。贫血对妊娠各期母儿都可产生不同程度伤害。
因此，妊娠期发生缺铁性贫血，应积极治疗。除了药物治疗外还应注意饮食，菠菜营养丰富，含有多种维生素，为孕妇缺铁性贫血时可食用的一种蔬菜，但是菠菜的含铁量较低，不容易为人体所吸收，因此仅靠菠菜来补充铁元素是不可能的。
孕妇发生缺铁性贫血时，应服用铁剂，同时多吃富含铁的高蛋白食物，如动物肝脏、鱼虾、禽肉、绿叶蔬菜、海带、豆制品、乳品、木耳、水果。
