要想有效的降低血压的方法，可以根据自己的身体状况，适当的改变自己的身体状态，同时要注意减少食盐的摄入，同时要加强运动。
防止患有糖尿病和高血脂的人，要注意控制自己的血糖和血脂，要注意自己的心情，要注意要注意多注意多，多注意多注意少熬夜，要注意作息，要有充足的睡眠，要有良好的作息习惯，高血压的病人要根据自身的具体病情选择合适的降压药。通常情况下，通过这种方法进行预防和治疗，大多数都是可以达到很好的治疗结果，并且可以获得很好的治疗。
乙肝与高血压是两种慢性病，其严重程度并无明显的可比性，建议患者积极治疗。
乙肝是一种很常见的传染性疾病，如果长期受到乙肝病毒感染，会导致肝脏的反复损伤，导致肝硬化、腹水、消化道出血、肝性脑病等。有些患者甚至会导致肝癌。
乙肝与高血压之间是没有明显的可比较性的，都属于比较常见的慢性疾病，需要长期的治疗。
低血压和高血压哪个严重，需要根据实际情况判断。
低血压和高血压具体要看血压降低和升高的程度，同时结合患者的临床症状进行综合判断。如果正常人的血压低于90毫米汞柱，或是高血压病患者血压比平时下降30%，时间超过半小时都比较严重，需要积极治疗。
患者平时应适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。
一般来说，低血压和高血压都非常严重。如果是正常生理性的低血压，对身体并没有损伤。但如果是病理性的低血压，比如体位性低血压、餐后低血压，可能会导致病人摔倒。出现高血压如果不积极治疗，会出现动脉粥样硬化加重，血管内皮损伤。建议患者根据实际情况前往医院检查，以免导致症状加重。
此外，患者可以适当吃芹菜、胡萝卜、菠菜、燕麦、玉米、大豆、甘薯等食物，有助于改善症状。
症状有脑卒中包括缺血性和出血性脑卒中，冠心病所致的心绞痛、心肌梗死，肾动脉硬化造成肾萎缩，肾功能下降，尿毒症等，危害主要有引起视网膜动脉硬化导致眼底出血或失明等。
