月经不调应该注意：女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
孕酮跟月经也有着一定的关系，但是月经不调不完全是因为孕酮引起的，主要还是因为内分泌紊乱出现的情况，所以可以去医院做一个详细的检查，看看到底是哪一方面引起的，然后再吃中药慢慢的调理，使自己的身体能够得到一个很好的恢复，这样才可以更好的备孕。
月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
月经不调也是可以献血，注意献血后的护理，增加全面的营养为好的。保持心情愉快，可多吃水果蔬菜，补充适当动物植物蛋白，献血后需要好好休息，饮食上多吃高蛋白，高维生素和易消化的食物。
月经不调的原因如下：经期中喝冷饮、洗冷水澡、不节制的性生活、人流手术、情绪压抑、吃辛辣以及油腻的食物等。在经期中要主要保暖，合理的控制好情绪，要注意饮食的均衡以及规律。
女性来例假一般在2个月内不来可以及时前往医院就诊检查。
患者可以前往医院做尿检、HCG、B超等检查。多囊卵巢综合症的女性会出现闭经、月经稀少等症状，建议到正规的医生指导下服用药物进行治疗。围绝经期的妇女如果来例假两个月没有来，可能是因为卵巢的机能下降，或者是体内的激素失调。需要到正规的医疗机构做激素分泌等相关的检测，看看有没有内分泌失调，然后在医生的指导下使用相应的药物。
