五十五岁快跑不好，应该每天进行慢跑。因为人到了一定的年龄身体各方面都会跟不上，而且年龄较大，骨骼强度，韧带的韧性，这些部的功能都会降低，尤其是对于跑步这种中高强度，要求全身肌肉韧带非常协调的运动。所以为慢跑会比快跑好。
正常血压收缩压应当是100-120mmHg，正常高值应当是120-139mmHg。舒张压的正常范围是60-80mmHg，正常高值是80-89mmHg。一个人的血压会受年龄以及体重的影响，年龄逐渐增大血压也会逐渐升高，患者体重基数越大，血压也会逐渐升高。
根据血压测量结果，属于正常，如果没有什么其他症状，这不需要治疗。舒张压，为，60到90.收缩压为90到140，都属于正常血压。一般不会引起头迷，头晕等症状。饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食；要多食新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素。
绝经应该是发生在更年期，时候在情绪上应该会有一定的变化，是由于体内激素水平的变化所造成的，而时候卵巢功能慢慢衰退，雌性激素水平也大大下降，就会造成绝经的问题出现。而绝经最常见的就是面部潮红，每天反复无常，出现抑郁的表现。当然月经没有什么太大的异常表现，主要是情绪上变化比较大，可以通过性激素水平检查来确定。
多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿，通常都是良性的，不必太过担心，只要在饮食上减少油炸食物的摄入，常吃清淡饮食。如果有疼痛感，及时到公立医院做病理分析后，对症治疗。
