孕妇出现高血压的通常比较多。
截至目前,怀孕期间出现高血压的患者通常要比以往更多。因为在怀孕之后,很多人都会出现肥胖的情况,这也是导致高血压的主要原因之一。另外,随着高龄产妇的增多,年龄越大的孕妇患妊娠高血压的几率就越大,因此妊娠高血压的发病率也就越高。孕妇要注意休息,保证摄入充足的蛋白质和热量,适度限制食盐摄入,可以遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物来治疗。
高血压能吃花生。高血压是一种常见病,有原发性和继发性之分,可以影响肾脏,心脏,脑血管动脉硬化,导致发病率升高,并可以引起头疼头晕等症状,需要积极治疗,预防并发症发生需要低盐,低脂肪饮食,不要吸烟饮酒,多运动,控制体重,在此基础上用长效的降压药治疗,可以吃花生,但不要太多。
高血压患者可采取调节饮食结构,培养良好的生活习惯,保持情绪畅通等措施来维护。
1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果,及蛋白质,钙含量较高豆制品,虾类、鱼肉之类的食品,少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂,高盐类食品,能促进疾病的稳定。
2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量,保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可,适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动,改善新陈代谢、改善血液循环,对降低血压有一定效果。
引起高血压病因有很多,有家族病史,进食过多盐分也有一定的关系。精神因素,过度紧张、劳累、睡眠不好、噪音环境中,都可引起血压增高,吸烟也可引起血压升高。肥胖、药物,如妇女长期口服避孕药物也可引起血压升高。呼吸睡眠暂停综合症也可引起血压增高。肾脏疾病、内分泌激素紊乱、动脉狭窄也可引起高血压。
体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标,采用体重指数(BMI),(20~24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切,腹型肥胖者容易发生高血压。