偏头疼的人要注意控制好盐、脂肪的摄入量，还要忌烟、忌酒、忌辛辣刺激的食物、多吃一些新鲜的蔬果、不能饮用浓茶、浓咖啡等。
喝酒、喝茶、吸烟、饮用浓重的咖啡都会刺激大脑，从而诱发偏头疼。偏头疼与自身的体质有关，例如免疫力降低、内分泌紊乱等，以及长期熬夜、过度劳作、长期的心理紧张等原因。建议患者及时前往医院寻求医生的帮助。
偏头痛患者在饮食上应以清淡为宜，注意忌饮浓茶、咖啡，巧克力和其他刺激性食品，这类食品易引起偏头痛发作。
同时还应该少吃油腻性或者辛辣性较强的食品，这样会对病情造成加重。此外还有烟熏、腌制等食物，例如南方熏肉、熏鱼等，生活中此类食品患者还应尽量不吃。
一些含胆固醇高的食品如猪油，鸡蛋，牛奶，豆制品以及肉类制品也是需要特别关注的对象。
也有含有酪胺等奶酪类食品，易引起偏头痛发作。另外，如果是高盐，高糖或者高胆固醇含量较高的食物都会引起头痛的发作。
葡萄酒、红酒这种有色酒精类饮品，还可能引发偏头痛发作，因此尽量不要吃。
除此之外，患者还要在日常中保持一个良好的饮食习惯。除饮食上的讲究外，病人生活中应注意劳逸结合，适当锻炼。同时还要注意睡眠质量，保证充足的睡眠时间。此外还要保持心情舒畅，忌精神紧张，压力太大或者烦躁不安，易怒和其他不良情绪。
偏头痛患者饮食方面勿食辛辣刺激性食物，也有一些生冷油腻之类的食品。另外还要避免进食刺激性强或有强烈气味的东西。讲究饮食卫生。避免摄入刺激性很强的食物和药物。多吃含营养丰富且清淡、容易消化的食品。偏头痛是一种常见病症，很多人都会觉得这是感冒引起的。如有偏头痛，需及时就诊。
另外，还应该经常检查身体是否有高血压等情况。根据自身情况对症处理，应遵医嘱，规范使用，切勿自己一味加药或减药。
一般情况下，偏头痛引起的视力模糊可以恢复具体分析如下：
偏头痛是常见的一种血管神经性头痛，以一侧或两侧头部剧烈的搏动样疼痛为主要临床表现。在头痛发作期间，可以伴有视觉和听觉的敏感，可出现听力减退、耳鸣、视物模糊、结膜充血等症状。偏头痛可以自行缓解，如不能缓解，也可以采取药物治疗，以上症状可逐渐消失
患者应尽量卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，还要注意个人卫生，保持皮肤清洁、干燥，勤洗手、洗澡和换洗衣物，养成良好的生活习惯，饮食选择多种食物，达到营养均衡。
偏头痛患者会出现头部胀痛、跳痛、隐痛等不适症状。患者可能会出现情绪上的焦虑、抑郁、精神紧张等情绪障碍，有些患者会出现睡眠障碍，如果疼痛比较剧烈，可能会导致血压升高。
偏头痛患者平时不能吃奶酪，比如牛奶、咖啡、柑橘等食物，避免偏头痛发作，同时要多吃新鲜的蔬菜、水果、蔬菜、芹菜、白菜等富含纤维素的食物。
青年女性是偏头痛的高发人群，头痛时会引起视力模糊的症状，要找到引起偏头痛的原因，比如是压力过大或者是休息不好等引起的。在偏头痛发作时，可以给予止痛治疗，如不缓解，需要到医院系统整治。
