生长激素是身体处于深睡眠状态的食物，是属于分泌最为旺盛的时候，在深夜11：00~2：00以及凌晨7点左右，生长激素分泌最快的时候，所以如果想要儿童身高生长发育，需要在这种时间保证孩子充足的睡眠。
生长激素如果停止，可能会停止发育的，比如侏儒症等，可以抽血做激素6项检查，生长素浓度检查，脑垂体核磁检查等。查找病因对症治疗，必要时可以补充生长素治，生活中注意护理，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。
一般来说，儿童生长激素检查需要空腹，禁食4-8小时。
生长激素刺激试验是用来判断垂体分泌生长激素，可能会通过运动试验、睡眠试验、药物刺激试验等来进行判断。生长激素的分泌可能会受睡眠、运动、进食、应激状态等因素影响，因此，儿童做生长激素检查需要必须去除外源因素的干扰，空腹采血，并禁食4-8小时、卧床休息，一般是上午8-10点进行试验。
是脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素。是使小孩子成功发育为成年人的重要荷尔蒙，发育其间分泌不足就形成了侏儒症，到达成年的阶段，就会长期维持在一定水平，以确保皮肤的年轻。
生长激素如果使用不当，最有可能出现的临床危害就是肢端肥大症、巨人症以及各种内分泌紊乱。肢端肥大症是比较可怕的一种疾病，是由于生长激素使用过多引起骨骼过度增长所引起的疾病。
可以通过运动和饮食的方法来刺激生长激素分泌。每天可以做一些有氧运动，例如游泳，跑步，跳广场舞，跳绳等运动，可以促进生长激素分泌，建议在饮食上进行调理治疗。可以适当的多喝一些牛奶、豆浆等食物，多吃一些蔬菜水果、牛肉、鱼肉，可以刺激生长激素分泌，有利于身高的增长。
