通常情况下，预防佝偻病吃维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒、富含维生素的食物等。具体分析如下：
佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。如果想要预防儿童发生佝偻病，可以给儿童吃些药物，比如维生素AD软胶囊、乳酸钙颗粒等，还可以给儿童吃些富含维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、芹菜、菠菜等。
佝偻病是婴幼儿时期常见的疾病。主要由于体内缺少维生素D，引起钙、磷吸收障碍。
建议在医生的指导下使用维生素D、葡萄糖酸钙等药物进行预防。定期监测血生化值，特别是血中钙、磷及25-（OH）D3水平，有利于医生及时调整维生素D剂量。加强乳幼儿合理管理和喂养，坚持母乳喂养至8个月，按时加辅食。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。
由于人体缺少维生素d会引起佝偻病，所以要在新生儿15d以后服用维生素AD，以防止佝偻症的出现。一天需要400个单位的维生素d，可以让孩子多晒太阳，促进钙质的吸收，一般一天1-1个小时。建议母乳哺育，母亲多摄入钙质高的食品，促进婴儿的吸收，防止发生佝偻病。如果婴儿出现异常症状，建议及时去医院就诊，通过专业检查，明确具体情况，对症治疗。
导致佝偻病的主要病因是由于缺少营养性维生素D，属于一种自限性疾病，只要给儿童充足的户外活动，就能得到治疗。
在阳光充足的情况下，可以通过补充维生素D来预防佝偻病。预防佝偻病最好的方法是服用维生素D，一般在出生2周以后就可以补充维生素D，足月儿400单位，早产儿和多胎要补充800单位。三个月后，可以换成每日四百单位的预防剂，直到两岁为止。
夏季日照多的话，可以选择早上和晚上到室外活动，这个时候可以暂时停止服用维生素D，也可以减少服用的次数，可以隔天服用400个单位。
小儿佝偻病通常是缺乏维生素D。
医学上称之为小儿佝偻病，其实就是维生素D缺乏性佝偻病，这种病是因为儿童体内缺乏维生素D，导致体内钙磷代谢紊乱，从而出现一系列的病理性表现。它的发病率在全国范围内非常高，因此十分普遍。真正的原因，并不是因为缺钙，而是因为缺乏维生素D。家长可以按照医嘱给小儿服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
维生素D不足性佝偻病是一种自限性的病症，只要给宝宝足够的时间进行室外活动，就可以自行恢复。
孕妇在围产期要多吃一些富含钙、磷、维生素D等营养物质的食品，怀孕后适当的服用维生素D有助于孕妇储存足够的维生素D，保证婴儿出生后一定时期内的生长发育。婴幼儿时期要进行适当的阳光沐浴和适当的维生素D，宝宝在一个多月后可以逐步进行室外运动，冬天每天1-2个小时的室外运动。
