中年妇女失眠的原因大致分为以下几点：
第一，更年期综合征的表现。大多数发生在45岁到55岁之间的女性。主要是体内雌激素水平下降导致的女性内分泌功能障碍，出现心慌、胸闷、失眠、多梦症等。
第二，过度考虑导致的失眠。中年女性建议一定要调整好心态，避免过度的脑力劳动，多注意休息。
第三，部分疾病引起的失眠。例如心律失常、高血压等，建议积极治疗原发发病，缓解失眠症状。
半个多月来一次月经考虑是月经紊乱，是由内分泌失调，精神过度紧张，情绪波动，睡眠以及药物影响，也不排除是妇科疾病，如卵巢，输卵管，宫腔，子宫等炎症引起的。首先在月经来之前要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免不良情绪，保证充足的睡眠，尽量不要服用药物，以免影响月经。如果没有得到改善，建议到医院就诊，彩超检查，是否有妇科疾病引起，对症治疗。
每天喝绿豆豆浆能起到一定的润肠通便的功效。主要是用绿豆混合一些大豆共同制作而成的豆浆。它的营养价值比较丰富，经常喝绿豆豆浆可以有效的吸收豆浆中的大豆异黄醇，还可以吸收绿豆中丰富的植物纤维，从而起到一定的润肠通便的功效。
女性更年期，是指卵巢功能从旺盛状态，逐渐衰退到完全消失的过渡时期。更年期缺钙的症状，主要表现在女性进入更年期后，由于卵巢功能变差、雌激素分泌不足，导致钙流失严重。出现身体僵硬、关节活动发僵，腰酸背痛、腿痛等不适感，易感疲劳动作迟缓。
绝经期避孕的方法有：安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等，体外射精，皮下埋植，安全期避孕的，都有一定的避孕效果，具体方法，因人而异.安全，经济的避孕方法，为使用安全套，对身体没有损伤。
如果只是去医院做了一般的检查，如果你想很快避孕当然可以，关键要看你是不是在排卵期之内，你能一个月只排一次卵，如果碰到了排卵，在排卵期之内同房，当然有怀孕的可能。怀孕不是你想怀就能怀上的，建议一切顺其自然，不要过分紧张，过分紧张更会影响怀孕。
