营养性脱发,减肥,米饭很少吃每天吃脱脂牛奶鸡蛋苹果西红柿,炒...

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营养性脱发,减肥,米饭很少吃每天吃脱脂牛奶鸡蛋苹果西红柿,炒菜吃的很少,请问要补充什么营养具体点。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张从 医师 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见:由于皮脂分泌过多,头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加,可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头,内服维生素B族类药,外用复方硫磺洗剂或希 尔生,也可以试试:食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力,
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李其辉 医师 于都县仙下中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:你好,脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看,要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优 质蛋白质,
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孙莉 医师 安徽省来安县三城医院儿科 一级丙等
擅长:儿科,
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问题分析: 你好,根据您的症状,在有着减肥时候出现的脱发症状,需要停止减肥为宜,和你的身体营养摄入不足有很大关系的,建议正常的饮食为宜,需要服用米饭以及新鲜蔬菜等,同时服用养血生发胶囊治疗
意见建议:建议注意卫生,注意休息,不吃辛辣刺激性食物等,祝你健康。
相关问答

没有营养性脱发这一说法的,有可能是男性型脱发,与体内的雄激素水平高有关系。平时注意放松心情,缓解压力,保持良好的心态,不要熬夜劳累,生活规律。建议到正规医院皮肤科,根据个人的具体情况用药治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

平时建议多吃蔬菜水果补充维生素,多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,枸杞,大枣等补肾补血生发的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下调理中药治疗。除了饮食上要注意多吃含维生素多的食物,还要保持开朗乐观的心情,充足的睡眠,多锻炼也很重要。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脱发可以补充一些维生素b6,如果出现了脱发的情况,可能是因为身体贫血导致的,所以建议可以补充一点铁,同时也可以吃点阿胶枣,补充一下气血,在补充维生素的时候一定要适量,不能补充太多了,如果太多的情况下,会对身体造成一定的副作用,平时可以适当的锻炼,把自己的体质提上去。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

营养脱发考虑是有营养不良的原因引起的脱发。可以通过症状观察来进行调理,多吃一些补血的食物为好,多吃红枣,桂圆,水果坚果等来进行调理身体的情况,同时要服用补血口服液。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

分析:脱发也是一种常见的疾病,影响着健康和美容。脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

可以外用药物和口服相关性的药物,也可以去正规医院检查来进行治疗,另外平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆,还有枸杞黑芝麻粥,大豆、鸡蛋等食物,这些食物都是有效治疗脱发的,您还要注意补充营养。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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