一般情况下，长期头昏很可能受到血压异常的影响，血压高时可口服药物、硝苯地平缓释片等，血压偏低时可口服生脉饮及口服液等，平时要多喝水汤、肉、蛋、奶、鱼等。
长期头昏也可能是高血压合并冠心病或心肌梗死引起的，此时患者的心脏会发生病变，引起冠状动脉供血不足造成心肌缺血缺氧，这就需要服用降压药。
血脂偏高也容易引起长期头昏，患者可口服降血脂药阿托伐他汀片等。
睡觉浅容易醒，可能是神经系统还没有发育成熟，容易出现易激惹，或者是缺乏维生素或者是钙引起的睡觉不踏实。首先让多晒晒太阳，按时补充鱼肝油和钙。睡觉后，家里一定要保持安静。刚刚睡着时容易醒，一定要多给拍拍背，多安抚，给安全感，让其进入深睡眠状态。
睡眠浅多梦易醒是睡眠结构出了问题，在整个睡眠当中以浅睡和做梦期为主而缺乏深睡期。最好的方法就是使用一些能增加深睡期的药物，安定类的药物由于并不改善睡眠结构，只能延长总的睡眠时间。
头痛的原因很多，感冒和发热、5官疾病、血压异常、头部障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等引起头痛。头痛会刺激脑膜，血管收缩会增加张力，大脑会警告氧不足，有可能需要更多的氧信号。含有大量氧气的血液一旦流入疼痛的地方，头痛就会马上消失。解决头痛问题，必须找到头痛的原因。
考虑与血压有关系，测一遍血压，如果没有问题，可能是神经性眩晕，与紧张压力等因素可能有关系，放松训练有效，可以使用放松训练，口服中药或针灸和物理治疗效果良好，多运动也是放松的好办法。
腿无力有以下几个原因，应该是缺乏锻炼引起；可能是缺钙导致小腿肌肉感觉无力；也不排除是膝关节的问题；建议每天进食富含钙质高的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，暂时不要用腿部做大量的运动。
