火车上发烧了，首先要多喝温开水，其次要观察体温，如果体温升的不是太高，可以通过物理降温，比如用温开水擦拭额头、手心、脚心等，也可以把毛巾弄湿热敷额头。等到下火车的时候需要及时的到医院检查，如果在火车上发热很严重，就要及时的和列车员沟通，在火车上相信有应急的药物，如果没有列车员也可以帮着自己想一些办法解决。
在火车上失眠可以通过药物治疗和非药物治疗得到改善。
因为在火车上会因为环境的变化，所以会引起生理反应，有些朋友对环境非常敏感，适应性比较差，环境有变化就容易睡不着觉，非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗和行为治疗。患者睡觉前不喝酒、喝茶，避免过度活动，不暴饮暴食，避免白天午睡。在治疗中使用安神类药物对治疗有好处。
宝宝嘴巴里起泡，多数是由于缺乏维生素导致出现了口腔溃疡，或者是口腔疱疹。可以给孩子适当的补充维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于帮助孩子改善目前的情况。如果孩子自觉疼痛难忍，可以购买药物喷剂，给孩子在口腔中进行喷洒，有助于帮助孩子止痛，并且很快消除症状。平时让孩子养成良好的生活习惯，不要偏食，厌食。
发现脚上起了水泡，可以将水泡刺破，将里边的积液放出，然后外涂药物治疗，能够防止感染。将水泡上面的肉皮完全的剪干净，这样的话会出现疼痛的症状，可以局部外用龙胆紫药水儿进行治疗，可能在初次使用的时候，有轻微的刺疼症状，通过多次治疗后，疼痛症状会逐渐的消失，局部的皮肤逐渐的发干，然后恢复正常。
喝弱碱性水会中和胃部的胃酸，对有胃病的病人有缓解作用，对肠炎者有时会导致肠道菌群失调，出现腹痛，腹泻等表现。老喝弱碱性水对肾脏有一定的好处，碱化尿液，预防肾结石的产生。
上牙床经常起泡注意口腔卫生，每次饭后漱口早晚刷牙，可以使用消炎的牙膏来刷牙，有消炎止血的作用，平时尽量不要吃油腻辛辣刺激性食物，应该多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。预防上火。
