可以吃肉松。但是肉松属于高能食品，尽量要有所控制，孕妇的身体素质比较差，平时应以清淡为主，营养搭配，可适当补充蛋类、奶类、肉类、豆类、坚果类食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。避免浓茶、咖啡、碳酸饮品，尽量不要吃过多油腻，冰冷的东西，不要吃过甜、过咸、熏制、辛辣刺激的食物，避免影响胎儿的发育。
减肥的时候不能吃月饼，因为月饼的脂肪含量很高，热量很高，月饼中的糖分和油脂能导致血液浓度增加，引起心脏缺血。吃月饼会引起血糖上升。减肥期间，应多运动，控制饮食，多饮水，促进自身新陈代谢。
月饼热量挺高的，一块100克左右的月饼热量有270-440千卡不等，相当于150-300克的米饭，所以说月饼的热量其实挺高的。减肥人士在食用月饼的时候一定要控制进食月饼的量，以免因进食过度而导致减肥效果受影响。
糖尿病患者不能吃月饼，因为大部分月饼都是甜食做的。
糖尿病是一组临床上以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，月饼主要由糖制成，糖尿病患者食用后会导致血糖紊乱，用月饼换主食不划算，因为月饼含糖量太高，要换一大块主食，这样患者吃了月饼后饥饿感会很明显。患者食疗是基础，其余治疗以食疗为主，因此，糖尿病患者的饮食非常重要。如果只吃一次月饼，可以尝一尝，如果经常吃一些甜食，对糖尿病患者是非常不利的，会引起许多急慢性并发症。
肉松饼吃多了没有坏处，肉松饼是有一定营养价值的。正规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。肉松的热量偏高，适合运动量大的人食用。
