胳膊被晒黑了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗进行改善，可以有效缓解胳膊被晒黑的情况。
1.一般治疗：日常生活中可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、猕猴桃、火龙果等，可以抗氧化，并抑制皮肤内络氨酸酶的活性，一定程度上达到美白的效果。
2.药物治疗：患者可在医生指导下，口服维生素C片、维生素E胶囊等药物进行改善，可以清除皮肤自由基，使肌肤润泽且富有弹性，有美白皮肤的作用。
3.物理治疗：患者可去正规医院通过光子嫩肤进行治疗，可以收缩毛孔，增加皮肤弹性，还可以深入皮肤深层，分解体内黑色素，从而达到美白的效果。
夏季中暑首先脱离高温高热的环境，先给予促醒，可以掐人中或者刺激双侧的涌泉穴，然后马上送医院救治。如果病人意识是清醒的，那么可以给予多补充水分，可以用口服补液盐来冲水喝。
皮肤晒黑通常会白回来，但在此期间要做好防晒工作。
如果长时间从事户外工作，导致皮肤长期受到紫外线照射，容易导致皮肤色素沉着，从而出现皮肤晒黑的现象。但是人体皮肤有一定的自愈能力，随着时间推移，皮下黑色素细胞会随老化细胞代谢排出，因此皮肤会逐渐白回来。但是在此期间要注意做好防晒工作，避免长时间暴晒。出门是可以佩戴遮阳伞，穿防晒衣等，以免加重色素沉着，影响皮肤恢复。
出现皮肤晒黑现象还可以通过光子嫩肤的方式治疗，利用激光产生的光热原理，能够分解皮下色素细胞，并促使其代谢排出，也可使皮肤变白。
本病的发病因素与免疫功能低下及种族有关，此外，长期不愈合的溃疡，烧伤瘢痕，日晒，长期接触有毒、有害物质，长期服用免疫抑制剂，既往存在日光性角化、砷角化、黏膜白斑等疾病，均易患鳞癌。
脖子皮肤黑可以采取饮食调理、使用美白皮肤的护肤品或者采取刷酸的方式美白。
1、饮食调理：平时的饮食上可以多吃一些富含维生素C的食物，能起到抗氧化的作用，减轻皮肤的颜色。
2、美白护肤品：洗过澡之后可以使用有美白皮肤作用的护肤品，能抑制黑色素的形成，达到美白皮肤的效果。
3、刷酸：采取刷酸的方式，可以去除老化的角质层，能刺激性的细胞生长，不仅可以使皮肤变得通透，也能达到提亮肤色和美白皮肤的效果，但是日后需要做好防晒。
