得了高血压就应该喝葡萄酒好，但是需要少喝一点。因为酒精可以刺激血压升高，不利于保持血压的稳定，容易导致心脑血管出现病变，所以得了高血压就不能过度饮酒。平时在生活上不要吃过于油腻的食物。
早晨醒来不要急于起床，先仰卧活动一下四肢和头部，避免引起头晕，要温水洗漱，过热、过凉的水都会引起血管的舒缩进而影响血压，适当晨练，宜选择散步、柔软体操、太极拳这类活动有利于降压。
对于患有高血压的病人不可以喝啤酒，饮酒本身就会导致血压升高，同时啤酒可以升高血清尿酸水平。血压升高在一定程度上，会加速动脉硬化的进展，而高尿酸血症、高血糖、高血脂，这些因素也同为冠心病、动脉硬化的独立危险因素.。
高血压可食用牛奶，高血压减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，而牛奶中富含蛋白质，可补充所需蛋白质，对高血压有利。高血压应限制钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过6克为宜，多吃蔬菜和水果，摄入足量钾、镁、钙。另外牛奶中还富含钙质，对于补充所需的钙质也非常有必要，因此高血压可以喝牛奶。
高血压是一种常见的慢性病，无法治好。然而，降压药物可以将血压控制在正常范围内，以免对各种器官造成损害。生活和正常人一样。没有区别。最重要的是吃药和控制血压。日常生活习惯应该是清淡饮食、低盐、低脂肪和低钠，控制体重和注意锻炼。
