结婚很多年没有怀孕，如果卵泡功能不好，基本上与卵巢有关，即卵巢内分泌问题。子宫内膜薄与雌激素有关。如果想要通过食疗来改善，可以食用豆浆和豆类食物。另一方面，在月经的第二天，检查六种性激素，主要考虑卵泡生长激素或黄体生成激素的问题。
卵泡成熟一般是在卵泡发育到18毫米以上，这就叫卵泡成熟了。在这种时候，雌激素的水平是最高的，也就是子宫内膜是最厚的。如果在这种时间子宫内膜能够超过8毫米，就不影响怀孕，就是一个正常的子宫内膜。
子宫内膜增厚不一定是卵泡正常发育。
子宫内膜增厚可分为生理性和病理性两种。在正常的月经周期中，子宫内膜会从0.5cm到1cm，一直到排卵前1~1.5cm。
月经来潮后，内膜会恢复0.5cm，在月经中期会出现1cm左右，这是一种生理增厚，不是病态。
月经干净后，特别是在月经干净后的前几天，如果发现子宫内膜超过1cm，说明有病理性增厚，需要进一步了解子宫内膜增厚的原因，是否存在其他的症状。
为促进子宫内膜生长卵泡发育，平时可以多吃点豆类产品，也要多做运动，促进血液循环。增加基础代谢率。如果子宫内膜薄，可以通过补充雌激素来调理。多吃蛋白质丰富的食物。平时还需要注意多锻炼身体，保持心情愉快，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。
问题分析：左侧趋于成熟卵泡，医生说的这两天隔日同房的意思就是这几天尽量两天有一次同房
指导建议：这样做的目前就是提高受精怀孕的机会，不存在具体需要哪一天这个要根据个人体质
可以使用雌激素类的药物快速长内膜，如果体内雌激素水平明显偏低，可能会引起女性子宫内膜的异常变薄，可以吃新鲜的豆浆，蜂王浆，黑豆，花生酱，雪蛤，蜂蜜，洋葱都有使子宫内膜增厚的作用。
