我一年前因为感情失败,持续了很长时间的焦躁埋怨和酗...

会员21123369 33岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我一年前因为感情失败,持续了很长时间的焦躁埋怨和酗酒,然后近一年来又因为工作压力导致自己现在很容易恐慌,说直白点就是怕死,电视上稍微有谈到生死,或者平时外界有突然的响动,哪怕声音不大,我的心都会一惊,伴随的症状是容易瞌睡,无力,虚汗,呼吸困难,胸闷或者胸口痛,太阳穴也痛,严重发作时会特变呼吸困难,特别恐慌。中医有说我是肝气郁结,在香港一个药房的医生说我需要看心理医生。
想得到怎样的帮助:

我正在吃一些健肝护肝的辅助保健药物,时间不长,想在心理上怎么样能放松自己呢?现在很容易胡思乱想

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周颖 湖北省中医院内科 三级甲等
擅长:支气管扩张、哮喘、慢阻肺
已帮助用户: 30
问题分析: 你以前的生活感情占了很重的分量,失败后,突然觉得心里很失败,也突然没有了生活的重心,于是借酗酒和焦躁埋怨来发泄自己。酗酒时间场后对身体的损害使得你开始出现身体健康的下滑,同时情绪的低落又造成了恶性循环。
意见建议:建议您,好好的想想,在你的生活中有什么事你自己真心喜欢的,捡起它,重新找回自己出了感情以外健康的生活状态。给自己信息,出了婚姻,还有更多的事情可以使你找到爱和喜悦。
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