喝苦瓜水通常不可以祛痘，但是可以在一定程度上改善症状。
苦瓜水的主要原料是苦瓜，含有钠、维生素C、钾等营养成分。喝苦瓜水一般不可以祛痘。长痘一般与皮脂分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。但是苦瓜有清热解毒、养颜嫩肤等作用，可以起到一定的改善症状的作用。
如果想要祛痘，可以进行红蓝光祛痘，通过美容仪器中的红蓝光刺激表皮下胶原质再生、杀灭痤疮丙酸杆菌等。通常1~2周见效，可能可以长久维持。
痘通常是指痤疮。一般很难通过洗脸来祛痤疮，祛痤疮可以采取药物治疗、果酸换肤等方式。
1.药物治疗：阿达帕林凝胶可以调节角质细胞代谢、抑制痤疮丙酸杆菌增殖；他扎罗汀凝胶可以改善过度角化，减少炎症反应。这两种药物都可以有效地祛痤疮，建议患者在医生的指导下合理使用，用药期间要严格遵医嘱，以免影响治疗效果。
2.果酸换肤：果酸换肤祛痤疮的原理是利用高浓度的果酸来轻度破坏角质层，使皮脂顺利排出，促进角质层的代谢和更新，进而实现治疗目的。建议前往正规的医院，在专业医生的指导下进行治疗。
治疗期间，饮食宜清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，还要规律作息，保证充足的睡眠时间，保持心情愉悦，有利于皮肤恢复。
维生素B加牛奶敷脸、芦荟敷脸应该可以祛痘，针对较严重的痘痘也可以采取红蓝光的方式。具体分析如下：
1、牛奶敷脸:维生素B和牛奶制成面膜应该可以祛痘，维生素B能够增加皮肤的活性，牛奶有助于美白肌肤，维生素B和牛奶一起敷脸可以深层洁净皮肤，调节皮肤的水油平衡能力。
2、芦荟敷脸：维生素B也可以加芦荟敷脸，芦荟本身就具有抗炎、杀菌等功效，维生素B加芦荟具有抗氧化能力，也可以保持皮肤滋润，防止油脂分泌过多，从而达到祛痘效果。
3、红蓝光：如果采取敷脸的方式达不到良好祛痘效果，需要结合红蓝光的方法，利用红蓝光的仪器照射来刺激皮下胶原蛋白再生。
冷水洗脸对去痘没有太大的作用。冷水洗脸没有杀菌的作用，不能起到清洁作用，可能还会加重起痘的情况。洗脸选择温水较好，可以清洗脸部以后在痘痘处涂抹祛痘药膏，注意饮食忌口，必要情况下还可以去做激光祛痘进行治疗。
蛤蟆草晒干熬水洗脸可以祛痘，但是会发生过敏反应。蛤蟆草性凉，具有显著的消炎作用，可用于晒干的蛤蟆草泡水喝，适用于治疗咳嗽，很有效果。还可用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮、腮腺炎、口腔炎、咽喉炎、肺炎等炎症疾病。但用于祛痘会则会出现过敏反应，如伤口溃烂，流脓等。
