主要是严格控制钠盐摄入，清淡饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，不吃油腻食物，海产品，以及烧烤，腌制食物，戒酒，戒烟，进行体育锻炼等。高血压一般是饮食不当，缺乏体育锻炼等情况造成的，高血压饮食。
药流后一般是在15-20天左右才会完全干净。因为药物流产之后，阴道出血量比人工流产的阴道出血时间较长，因为药物流产之后，滋养细胞不能尽快的凋亡，这样阴道流血就不容易干净。那么药物流产之后，在术后的10天，一定去医院做B超检查，主要的是排除药流不全的可能性。期间一定要注意保持外阴清洁。
这个在睡前一小时吃是为了使得更好的被身体吸收，应当选择在空腹的时候服用，在饭前或者睡前一小时服用或者在饮酒前一小时、酒后半小时服用，能起到醒酒和保护肝脏的作用。
糖尿病饮食禁忌如下：
1、不宜饮酒。酒精中的热量比较高，酒精需要肝脏代谢。长期饮酒会加重肝脏负担，还容易升高血脂。另外，对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮用，很容易发生低血糖。所以糖尿病人还是少喝为好。
2、热量较高的食物，花生、瓜子、松子、核桃等坚果热量较高。因此，糖尿病患者不宜经常食用，即使少量食用。
3、含糖量高的食物，一些淀粉含量高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，糖尿病人不宜过多食用，因为淀粉在体内会转化为葡萄糖。
4、容易使血糖迅速升高的食物。很多含糖食物会升高血糖，如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等。这些食物糖尿病人应该少吃。
因为特殊的一些原因需要回奶，回奶尽可能不要用药物回奶，可以用炒麦芽煎水喝。并不是喝了就没有奶水，一般回奶的时间大概需要3-5天，但存在个体差异。这期间要少喝水和汤，乳房胀痛的时候尽可能不要去挤压，有的时候可能越挤越多。如果胀痛特别严重，确实忍受不了的情况下，只能用吸奶器稍微的吸一下。
人流手术后是可以吃枸杞的，枸杞有滋阴补肾，补充气血的作用，对身体的健康没有什么影响的，有利于身体恢复，人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。
