增加免疫力?请问增加免疫力需要吃点什么呢。

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
增加免疫力?请问增加免疫力需要吃点什么呢。
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李兴业 河北省邢台威县七级卫生院儿科 一级甲等
擅长:擅长;小儿脑瘫,消化疾病,腹泻,小儿多动症,自闭症...
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意见建议:1.饮食均衡。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。3.喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。4.不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制,降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。
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相关问答

一般情况下,儿童增加免疫力的药如转移因子口服液、优尔胶囊、锌硒宝等比较好,具体内容如下:
儿童正处于生长发育过程中,抵抗力、免疫力可能会比较差,家长可以遵医嘱给儿童使用增加免疫力的药,如转移因子口服液、优尔胶囊、锌硒宝等,以促进儿童体质增强,提升儿童免疫力、抵抗力。此外,家长注意对儿童进行日常护理,要适当给儿童增减衣物,不要让儿童食用辛辣刺激性食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童增加免疫力可以吃药物,也可以同时做好饮食管理。具体情况分析如下:
1.要均衡的摄入饮食,适当多吃肉食类的食物,如瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉等,有助于提高营养,增加免疫力;
2.可以服用增强免疫力的中成药,如黄芪颗粒或槐杞黄颗粒等;
3.也遵医嘱可以肌肉注射卡介菌多糖核酸,也可以注射丙种球蛋白增加免疫力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,小孩增加免疫力的药种类较多,具体如下:
脾氨肽和匹多莫德对增强小孩免疫力有较好的效果,通常建议3岁以下儿童吃脾氨肽,3岁以上孩子吃匹多莫德。此外,部分中药如黄芪颗粒、玉屏风散、参芪片、健脾散等,也可以增强小孩免疫力。
平时生活之中,可以加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如何增强免疫力,每天运动30分钟,研究指出,每天运动30至40分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强,运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合,太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动,按摩可使身体放松,减轻压力,研究发现,每天接受45分钟的按摩,1个月后免疫细胞数目会增加,免疫功能有明显改善。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

首先一定要均衡摄取每天需要的食物,居民膳食指南也指出每天有膳食宝塔,一定要按照膳食宝塔指导每天的饮食习惯。比如主食保证一定粗粮的摄入,肉类要多种来源的肉类,蔬菜和水果一定要丰富、新鲜,包括控油、控盐,以及牛奶、鸡蛋的摄入,都是对每天免疫力非常好的保证。同时生活习惯也非常重要,早睡早起、按时规律运动、保持良好的心情、合理的水摄入,都是保证免疫力的重要因素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

银屑病最主要的形成原因还是跟自身免疫力降低,家族遗传或者经常感冒发烧扁桃体发炎有一定关系。针对这个病,增加免疫力的食物有鸡蛋,纯奶,瘦肉,苹果,猕猴桃以及大部分的坚果类食物。药物方面有胸腺肽肠溶片,转移因子口服液,香菇菌多糖片。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病