我想知道到底怎么样才能长肉我好想长点肉?我180的身高...

会员21224329 60岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我想知道到底怎么样才能长肉我好想长点肉?我180的身高,体重却不到120,平时吃的也不吃差,能吃不少肉,也有经常做俯卧撑锻炼身体,可就是一点都不长肉,烦死了!。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关春英 医生会员 巨鹿县小里村门诊部皮肤科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 81101
问题分析: 你好,很乐意为你解答,根据你的描述,存在上述比较瘦的情况,
意见建议:是否长胖,跟饮食,睡眠,还有消化吸收功能有关系,所以需要均衡营养,如果是胃肠道功能不好,可以选择药物来改善,如沙棘干乳剂,平时需要保证充足的睡眠等。
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王成海 西郑河外科
擅长:外科 综合
已帮助用户: 74806
问题分析: 增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所... 使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,
意见建议:可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
相关问答

对于患有慢阻肺的老年人,身体比较瘦弱,想要调理好身体,可以从日常饮食和生活习惯做起。平时多吃一些富含高蛋白质和维生素的食物,比如芹菜、苹果、香蕉等,尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物,还有禁止吸烟。平时养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,多注意休息,保证足够的睡眠时间。这样的增加一些体育锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以进一步检查,例如是否有内分泌问题和甲状腺功能问题。如果这方面没有问题,可能与个人体质、遗传和其他因素有关。可以平衡饮食和营养等孩子长大后,身体越来越强壮就会变好的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般可以通过早早孕试纸、血HCG检查等,能明确自己有没有怀孕。
女性在来例假后一周内没有来潮,可以去药房购买一张早早孕试纸,2条红线代表已经妊娠,一条红色横线代表没有妊娠。如果提前孕试纸出现了伪阳性。需要到妇科检查检查是否有妊娠。血HCG检查提示有妊娠,需要及时进行B超的检测,明确身体的具体情况,然后再进行处理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕的方法如下:
在排卵期容易怀孕.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

湿疹查找病因,进行对症治疗是治疗湿疹的关键。
普通的湿疹大多为过敏性皮炎,可以到医院皮肤科做过敏原检查。患者平时要减少对过敏原的接触,可以根据具体病情在医生指导下选择相应的抗过敏类药物。中医考虑普通的湿疹是由湿热引起,因此治疗方法上多以清热利湿为主。
如果是普通的湿疹,可以选择西医用药,症状严重或顽固性的,可以考虑中西医结合用药。建议患者到皮肤科就诊明确病因,对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

身高180cm理想体重为71.28kg,上下浮动10%为正常体重。为预防肥胖症出现应该注意吃动平衡,达到控制体重的目的。平时应该注意均衡营养,及时的摄入适当的谷物、蔬菜水果以及肉类、蛋类、鱼虾、奶制品。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。