正确合理的运动都是不会伤膝盖的，但是跳绳对膝盖的冲击比慢跑小。慢跑产生较复杂的剪力，加上由单脚承受体重撞击地面的反作用力，对身体和下肢的衝击力量大。跳绳只有原地跳跃的垂直力量，且并跳时由双脚同时承受反作用力，冲击力量较低。
女性出现跳绳的时候有漏尿的情况，首先考虑就是压力性尿失禁，是由于雌激素水平降低，盆底肌肉松弛导致括约肌控尿功能下降，出现了这样的症状，首先可以口服一些药物，对症医治两到三周，如果症状没有明显的缓解，那么就需要考虑做尿道吊带悬吊手术，才能够彻底医治好，避免刺激性的饮食，多做提肛运动，有助于症状的改善。
跑步疼不跑步不疼可能胃炎。
有胃炎的症状，最好去正规的医院做一次胃镜，这样才能确诊。胃痛和胃胀是胃炎常见的表现，运动后会比较突出。饭后1-2个小时内不宜锻炼，否则会引起肠胃不舒服。胃部检查结果一般，说明是由于没有进行热身，导致腹肌拉伤，在此期间要尽量不要进行激烈的运动，要合理的进行锻炼，以减轻痛苦。
跳绳时出现漏尿的状况，说明存在有压力性的尿失禁。压力性尿失禁常见于女性，尤其是经产妇，或者有过盆腔手术史的女性，更容易尿失禁。压力性尿失禁形成的原因，主要是由于尿道括约肌的功能失调，或者是支配尿道括约肌的神经受到损伤，从而引起的尿道括约肌功能的障碍，会引起压力性的尿失禁。
伤口至完全恢复期间，从一个月到几个月，可以承受稍微的剧烈运动而不会感到不适。除非是专业需要，否则在生活中还是需要尽量的去避免激烈的运动等待半年以上。今后要注意个人卫生，避免妇科炎症，如阴道炎等应及时定期治疗。
像这种症状是属于压力性尿失禁，当腹压增加的时候就会引起尿失禁的症状，比如咳嗽或者是打喷嚏以及跳绳，甚至是在跑步的时候都会有尿液从尿道流出来，而压力性尿失禁，主要与膀胱和尿道括约肌松弛和闭合不全有很大的关系，所以在平常的时候需要多做提肛运动。
