发烧不吃药，可以进行物理降温来治疗。首先要多喝温水，这样有助于身体的新陈代谢，同时也可以将体内的热量从尿液中排出去。还可以用温水擦拭身体血管比较多的地方，这样可以起到降温的作用。同时要注意身体温度的变化，如果体温高于38.5度。可以通过口服对乙酰氨基酚等药物进行退烧。物理降温并不能有效缓解高热的症状。
发烧不吃药一般能自愈，但具体的情况要查看发烧的轻重程度进行决定，如果发烧的情况不是特别严重，可以通过物理的方式达到降温效果，但如果发烧的情况比较凶猛，则需要在医生的指导下口服退烧药物得到缓解。发烧在日常生活中是比较常见的，如果是出现上呼吸道感染就可能会出现发烧的症状，在日常生活中应该参加体育锻炼，增加身体抵抗力。
发烧时一般体温不超过38度5，是可以进行物理降温的，用温水擦拭身体和额头，用退热贴等一些方法来进行降温，要是体温超过38.5度就应该通过口服退烧药物来进行退烧，一定要多饮水。
如果是急疹导致的发热，发热时体温不超过38.5摄氏度，烧够三整天，皮疹出体温退，可以不吃药。如果发热是积食引起的，比如有舌苔厚，口中臭秽，数日未大便，可用推拿的方法促进排便后体温会逐渐降到正常，也可以不用药。如果发热、咳嗽剧烈、咳痰或者有精神差、呕吐、头痛，必须使用药物，前者有可能是肺炎，后者可能是脑炎，都是病原菌感染引起的，不用药不能自愈。
如果只是普通的感冒打喷嚏流鼻涕，通常情况下是可以自愈的，一般需要5~7天就可以痊愈，但如果是病毒性感染引起的感冒，不吃药是很难自愈，严重时还会导致其他并发症的出现，如肺炎、支气管炎等等，就需要在医生的指导下，使用抗病毒药物进行治疗。在治疗期间饮食应以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的和水果多喝水。
患者发烧以后不服用药物，采用物理降温的方法，也可以起到降温作用。最简单方法就是喝大量的温开水，加快机体的新陈代谢，通过尿液的排出，把体内的热量散发出去，从而达到降温的目的。