通常情况下，拔罐后，最好不要运动出汗。具体情况分析如下：
拔罐是一种中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，拔罐有利于将身体当中的湿气祛出，还使身体的血液循环和新陈代谢加快，由于拔罐后的患者一般会出现流汗较多的情况，如果再运动出汗，可能会引起身体不适，因此患者拔罐后，最好不要运动出汗。
上火后身体出现疙瘩主要有毒素高、上火、感染等因素引起的。具体内容如下：
1.毒素高、上火后身体中的毒素含量较高，如果不能进行有效的消炎和排毒，就会出现皮肤上的疖肿，这是蜂窝组织炎的一种症状，会出现红、肿、热、痛等症状。
2.上火；病人的免疫力较差，容易得皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等皮肤急症，还会出现皮肤起疙瘩、斑丘疹、皮肤潮红、表皮有抓痕等症状。
3.感染：感染了革兰氏阳性球菌，如金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、链球菌等。
膝盖正下方骨头疼需要看是哪个年龄段。如果是青少年，或者是儿童，多数是由于生长痛所导致的疼痛。疼痛前大多数孩子在前几天有过度运动史，治疗时只需要静养，大多数不需要用药。如果是青壮年出现疼痛，多数是由于半月板损伤所致，那么这时需要检查损伤的等级。
身体有疙瘩要根据具体情况来确定治疗方法。
1.湿疹，主要表现为粟粒大小的丘疹、红斑、瘙痒，可能是因为过敏，可能是感染导致，也可能是因为其他一些内科疾病，比如白血病等。建议患者可以服用盐酸左西替利嗪胶囊配合复方甘草酸苷胶囊，外用炉甘石洗剂进行治疗。
2.可能是由于药物、日光、精神紧张、压力大等原因引起的荨麻疹，患者可以服用阿伐斯汀胶囊，同时可以外用炉甘石洗剂。
如果运动之后大量的出汗，容易引起体内乳酸蓄积和电解质紊乱的状况，不要运动之后大量的喝白开水或者凉的矿泉水，容易引起胃肠道的痉挛疼痛，可以适当的喝一些糖盐水。
你这应该是湿疹导致的，由于你在孕期，针对的话，进一步的查清病因，及时的有针对性的进行治疗，间勤洗澡，勤换内衣，注意休息，禁食辛辣，生冷的食物，按时做孕检，禁止滥用药物。
