腰椎间盘突出尽量地卧硬板床休息，有助于恢复。对于不严重的腰椎间盘突出，经过睡硬板床是可以彻底的恢复的。但是如果过于严重，那么单纯的睡硬板床还是很难彻底的恢复。
一般来说，中药对腰椎间盘突出只有缓解的作用。
中药并不能彻底的清除突出对神经的压迫，也就是对腰椎间盘突出这种病理改变并不能起到彻底治疗的作用，中药对于因为腰椎间盘突出症导致的的下肢麻木、腰腿疼痛，有一定的调理作用。
建议患者出现了腰间盘突出的情况应该去医院进行系统的检查，查出腰椎间盘突出的病理改变的类型，再进行对症治疗，腰间盘突出不能只靠一种手段进行治疗，需要多种治疗手段同时进行，甚至包括手术治疗，这样才能获得更好的疗效。
一般情况下，中药需要根据患者的实际情况调节腰椎间盘突出。
中医调理腰椎间盘突出要结合疼痛部位、性质、舌象、脉象等临床征候，选用中医的方法来进行治疗。对于气郁血瘀证的患者，可以选择舒筋活血散，以通络止疼为主；对患有风寒痹阻证的患者，可以选择温经散寒、宣痹止痛，可以选择乌头汤进行治疗；对于肝肾不足的患者，可以选择大活络丸、健步虎潜丸等药物进行治疗。
腰椎间盘突可以适量喝酒。腰椎间盘突出的症状是剧烈疼痛和下肢麻木，这会影响到患者的日常生活和睡眠，这时候身体的免疫力就会下降，比如饮酒、劳累会导致免疫细胞对细菌的反应，从而引发急性炎症。大部分的病人经过保守治疗后，腰疼、腿疼都可以得到很好的改善，但是这种病是不能治愈的，在病情从急性期到缓解期或者是没有症状的时候，可以根据自己的情况适量的喝酒。
腰椎间盘突出挂骨科。腰椎间盘突出是一种骨科疾病，首先要做好骨科的检查，确定是否有膨出、突出、脱出、游离等情况，然后进行严格的病理分级。临床上，可以采用更精细的颈椎、肩、腰、腿痛科、疼痛科进行治疗。如果病人出现剧烈的疼痛，不能下床的症状，可以到疼痛科进行骶管治疗。如果出现肢体麻木、肢体肌肉萎缩变细的情况，可以到康复科、针灸科、理疗科进行复健。所以，应根据病人的不同情况，选择相应的科室。
中央型腰椎间盘突出症是指腰椎间盘髓核从腰椎的后正中突出椎管。由于后纵韧带从上到下逐渐变薄，腰4以下又是用力比较集中的地方，所以在腰4–5腰5–骶1间盘突出比较多。
