蹲下起立膝盖疼可能是髌股关节表面的过度磨损导致的，患者可以通过如下方式来治疗：
1、膝关节尽量休息，尽量降低膝关节的承重和行走的长度，避免在短时间里上楼梯、蹲下。
2、物理疗法，患者可以对膝关节进行理疗，比如热敷，这样可以加快膝关节的血液流通，缓解膝关节的疼痛。
3、靠墙练习静蹲，每天4个，每套12个，每次3分钟。每天做30~50次的提跟训练，直到筋疲力尽为止。
估计是长期的劳累、疲乏导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的炎症的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，那就要注意颈椎和保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。
左乳房下方肋骨里面疼是肋间神经疼引起的现象，可以局部热敷缓解，涂抹相关软膏调理，会有所好转。避免剧烈运动和反复刺激，不要过度劳累，注意休息，饮食要清淡，适当的按摩。
坐下尾骨疼可能是尾骨骨折、坐立时间长等原因引起的。
1.尾骨骨折：坐下尾骨疼可能是尾骨骨折引起的。坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些人甚至平躺时也会觉得不舒服。
2.坐立时间长：坐下后会感觉到尾部的酸痛，这与久坐久了有关系，而椅子又坚硬，会造成局部长期的压力和肿胀。
吃饱饭后右侧肋骨下疼应该是有肝大或者是有一部疾病引起的原因，特别是肝大的话，就会引起这个位置出现刺痛。应该及时的去医院做一个彩超，查看一下具体原因，并且要做一个肝功能检查化验看一下具体问题。
左乳房下方肋骨疼一般可能是乳腺疾病等。
乳腺组织在雌孕激素周期性的刺激下发生增生、退化，这种增生是良性病变，主要表现为乳房胀痛、乳腺内多发性肿块，也有可能是左乳房下方肋骨里面疼。多发于产后哺乳期，多见于初产妇，由于乳汁淤积、乳头破损、皲裂等原因，引起炎症，局部有红、肿、热、痛等症状，疼痛可延伸至左乳房下方的肋骨内。乳房肿块比较明显，质地较硬，容易粘连周围组织，活动度不高，早期一般不疼，随着病情的发展，可能会出现左乳房下方肋骨里面疼。
