出现贫血，可能是由于饮食不当，消化不良导致的，也可能是由于缺铁，和叶酸及维生素的缺乏造成的。需要检查血常规，明确贫血的原因再对症治疗。可以吃富含铁离子和维生素、叶酸较多的食物。要规律饮食，不要偏食。
孕妇贫血的原因如下：
孕妇在怀孕期间，因为有胎儿的发育以及早期孕妇有孕吐、早孕的反应，相对来说对食物的摄取量比较少，所以在怀孕期间容易发生贫血，也就是孕妇怀孕期间，血红蛋白低于每升110克就叫孕妇贫血。在怀孕期间，也就是孕程期间发生的贫血都叫孕妇贫血。孕妇贫血对胎儿的发育以及孕妇自身的身体都有严重的影响。
先天性储铁不足母亲贫血严重时，都会使新生儿储铁减少，宝宝处于生长发育时期，需要营养比较多，食物搭配要合理，保证营养均衡，有贫血应注意日常生活饮食营养均衡，通过医院的血常规筛查出贫血原因对症治疗。
5克贫血是重度贫血，正常女性血红蛋白不能低于11克，如果低于6克，就是重度贫血，容易造成严重的头晕，乏力，心慌，气短，胸闷，需要及时检查血常规，明确原因，失血性贫血，月经过多，还有就是饮食不当，缺铁。
贫血是一种症状，严格讲并不能说它是一种独立的疾病，根本原因是血液中的红细胞降低造成的。呼吸急促或呼吸困难，主要是呼吸中枢缺氧或高碳酸血症。头晕、头痛、耳鸣、眼睛、注意力不集中、嗜睡等常见症状。
