我想问问医生日常生活中有没有什么办法可以增肥,今年高中刚毕业...

会员21192839 18 已回复
我想问问医生日常生活中有没有什么办法可以增肥,今年高中刚毕业考上大学想让自己胖一点,但从小到大我一我想问问医生日常生活中有没有什么办法可以增肥,今年高中刚毕业考上大学想让自己胖一点,但从小到大我一直比较瘦,我现在身高180,但体重只有61kg,求医生解救。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
高建达 医师 河北省高阳县医院内科 二级乙等
擅长:高血压 糖尿病
已帮助用户: 159034
病情分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少
意见建议:,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等
关注
曾庆煜 医师 河间市果子洼镇医院妇产科 一级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
已帮助用户: 163348
问题分析: 你好,这种情况可能与遗传有关的,是体质的问题,可以去医院检查一下,只要不是疾病导致的就没有关系,增加营养,加强锻炼就可以了。
意见建议:多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
相关问答

胰岛素分泌相对不足,并且不能随餐后血糖的增加而增加,也不能有效降低血糖,所以血糖会超过正常范围。糖尿病在日常生活中必须控制自己的饮食,主要是低热量脂肪饮食、减肥。不要吃含糖的食物,如冰淇淋、饼干、蛋糕、甜面包、甜饮料和其他食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

心梗的发生,主要就是注意,如果出现有一定的胸闷心慌等情况,一定要尽早的进行检查,同时,也一定要注意避免过度的情绪激动,不要过度的劳累或者熬夜,也可以预防。保持情绪的愉快。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥是一个长期的过程必须要坚持下去才能有良好的效果,三天打鱼两天晒网的减肥是没有什么效果的?可以在饮食上要少吃一些高能量的食物,另外要每天坚持进行有氧运动,每次运动要持续半小时以上才能良好地消耗脂肪。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

急性心包炎是有禁忌症的,需要卧床休息,按时使用药物,进食高蛋白易消化的饮食,不要食用辛辣刺激食物。心包炎可有发热、盗汗、咳嗽、咽痛,或呕吐、腹泻等情况。心包很快渗出大量积液时可发生急性心脏填塞症状,心包炎出现胸痛、呼吸困难、紫绀、面色苍白,甚至休克。还可有腹水,肝肿大等症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

凝可能是因为这种凝血因子功能障碍,或者是其他方面的因素引起来的。做个骨穿或者是其他方面的检查的,看看有没有这种凝血因子障碍,或者是其他的一些血友病之类的。一定要正规治疗的。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

应该及时发现和规范的治疗是关键,首选的治疗是手术治疗,不能手术,是可以考虑介入,化疗,氩氦刀冷冻消融,以及中药辅助治疗的,具体的需医生按照一定的情况来决定的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。