你好,我是一名痛经患者,只要一来例假,我就会呕吐(基本上要吐...

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你好,我是一名痛经患者,只要一来例假,我就会呕吐(基本上要吐四五次),第二天早上吃什么东西胃都疼.去年六月份生一女孩,到现在为止,胃还是常不舒服.请问我该怎么办?
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陈宝财 主治医师 沧州市人民医院中医科 三级甲等
擅长:中医内科常见病证,如咳喘,脾胃病,冠心病等;常见妇...
你可以用下面的方法进行调理看看:保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。
禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。
不要使用解尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
泡矿物澡:在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
作运动:尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
练习瑜伽操:练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
服用止痛药:当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林),效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛
相关问答

酒后第二天出现头痛情况,首先要喝些小米粥,小米粥具有保护胃黏膜作用。再就多喝些牛奶,不管是纯牛奶还是酸奶都有作用。牛奶里成分主要跟酒精中和,稀释酒精浓度,所以喝牛奶也能起到很好效果。再是起床后泡杯浓茶,喝茶能够提神,同时也能稀释酒精浓度,可以起到双层保护作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕40天像痛经一样疼,若是轻度下腹痛,也许是因为生长中的子宫会压迫到四周的腹部,亦属常态。一般情况下,孕妇在孕期不会发生任何的不适。但必须先判断是否为宫内妊娠,有时宫外孕也有痛经。另外还需要知道什么情况下出现了剧烈的腹痛,比如急性阑尾炎或者肠梗阻等都可能导致严重的腹痛。妊娠40天时,子宫体已显著扩大,可压迫膀胱而发生尿频,但如腹痛明显,这就很反常了。所以说,应该注意及时检查一下是不是存在异常情况。有先兆流产的危险,还可由炎症所致,如痛经般轻度下腹部坠痛,亦非持续疼痛之言,亦无阴道流血之语,可临时观察看。
建议孕妇及时就诊检查,查明具体病因之后合理治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

痛经分原发性痛经和继发性痛经,痛经的患者可以按医嘱吃布洛芬、乐松片、散结镇痛胶囊、妇科千金片等药可以快速止痛。具体分析如下:
1、原发性痛经:是指月经期疼痛,常呈痉挛性,集中在下腹部,是年轻女性十分常见的病症,患者一般不伴有明显的盆腔器质性疾病。原发性痛经可以吃中成药,如散结镇痛胶囊、黄体酮或长效避孕药等。
2、继发性痛经:如果存在盆腔炎,可以吃消炎药或活血化瘀的中药,如妇科千金片或桂枝茯苓胶囊。如果存在子宫内膜异位症就比较麻烦,可以服用丹莪妇康煎膏、高效孕酮等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

晚上喝了大量的酒,第二天早晨适合吃温热,以及流质好消化的食物,能够保护胃黏膜、减轻胃肠道的负担。尤其是前一天晚上,喝酒比较多、酒精代谢比较慢的人,早上空腹的时候,可以喝一杯蜂蜜水,起到唤醒胃肠道、促进胃肠道蠕动的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

少量饮酒有益健康,大量饮酒有害健康,平时要注意少饮酒。喝酒之后头痛,首先最容易做的就是尽量多的喝水,加快新陈代谢,促进酒精排出体外,然后在相对安静的环境中休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

饮酒后胃黏膜可能会受到损伤,消化功能也会下降,可以选择一些容易消化吸收的食物来保护胃黏膜。比如小米粥、白粥、面条等,可以喝一杯纯牛奶。日常生活中要养成良好的生活习惯,避免酗酒,长期饮酒容易导致肝肾功能受损,饮酒后要多喝温开水,适当喝柠檬水,促进酒精代谢,减少酒精对胃肠的刺激,影响身体健康,还能减少胃肠疾病发作的几率。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。