宝宝睡觉容易惊醒，让宝宝在白天的时候少睡一些，晚上睡觉会比较安稳。有可能是由于宝宝的神经系统还未发育完全引起的表现。另外可能和缺钙有关，需要进行钙剂的补充。
通常情况下，宝宝在睡觉的时候会出现心神不宁、失眠等症状，这主要是因为孩子的胃不舒服或者是因为缺钙。具体分析如下：
如果孩子在睡觉时出汗比较多，出现了枕秃等情况，可以口服伊可新鱼肝油、龙牡壮骨冲剂、伊可新鱼肝油等，多给孩子补充钙质。如果大便次数不规律，大便稀，可以口服一些助消化的药物，比如妈咪爱、健胃消食片等。
通常情况下，宝宝睡觉不安稳可能是是维生素D缺乏、缺钙等导致的。具体分析如下：
１.维生素D缺乏：如果宝宝的体内存在维生素D缺乏，引起肠道钙吸收减少，神经兴奋性增高，可导致孩子睡觉不安稳。
２.缺钙：如果三岁小孩缺钙，那么可能会出现睡觉不安稳的情况，建议家长带患者去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗，有助于小孩的睡眠。
一般情况下，1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，家长可以通过以下方式解决：
1.补充微量元素：1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，可能是微量元素缺乏引起的，家长可以在医生指导下给其适当补钙，并多晒太阳。
2.调整饮食：如果1岁宝宝经常吃不易消化的食物，或者睡前吃太多，可能会出现相关情况，家长平时可以适量给其吃菠菜、玉米等富含膳食纤维的食物，并控制其进食量。
婴儿睡觉不安稳不停扭动的原因有很多，可能与肠胃不好，肝火旺，缺铁、钙有关。应注意婴儿是否有生病，新生儿要适量的晒太阳，促进钙吸收，长期睡眠不实，会影响婴儿发育。
一个月的宝宝睡觉老是哼唧、扭动身体主要是因为宝宝肚子胀气、周围环境吵闹、饥饿等原因所造成的。
出生一个月的宝宝，体内各项的器官功能发育还不够完善，胃肠道功能比较弱，比较容易出现腹部胀气的现象，易引起孩子在睡觉的时候扭动身体。出现这种情况可以给孩子适当的按摩腹部。如果周围的环境很吵闹，或宝宝在饥饿的状态下，也较容易出现身体的扭动。
