问题分析：一方面考虑可能是肠胃功能是条例，一方面可能是精神比较紧张。体质虚弱等。
指导建议：平时饮食要少量多餐，吃一些易消化易吸收的食物，可以吃健胃消食片，乳酸菌素片等进行调理，肠胃平时要放松心情，分散注意力，适当锻炼身体，增强体质，睡前泡个温水，脚喝杯温热的牛奶，有助于改善。
例假一般指的是月经。通常情况下，月经第一天浑身发冷可能是宫寒、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
1.宫寒：宫寒通常指的是肾阳不足导致的虚寒，宫寒患者一般会出现小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常、等症状，因此月经第一天浑身发冷可能是宫寒导致的。
2.流行性感冒：流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般会出现高热、头痛、乏力、全身酸痛、发冷等症状，所以月经第一天浑身发冷可能是流行性感冒导致的。
呕吐浑身发冷可能是以下原因引起的。
呕吐浑身发冷有可能是因为肠胃性流感所致。消化性流感主要是由于细菌等有毒的东西侵入人体后引起的胃底肌肉受刺激而引起的恶心；还有就是拉肚子，因为肠道受刺激，导致分泌物增多，导致肠道吸收能力下降，导致肠道中的水分过剩，也会出现腹部不适，这是因为肠道的蠕动速度加快，或是肠道粘膜炎症所致。肠道型流感通常会有自限性，脱水、电解质紊乱等并发症时应及时就医。
是属于身体发烧导致害冷症状，需要配合退热药物调理。注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，多喝温开水多吃蔬菜水果增加排泄。
可能是肠胃炎的情况，考虑胃炎、胰腺炎或高血压，最好去做个详细的检查，然后根据症状的治疗结果进行治疗。平时多吃些清淡易消化的食物，不要过度劳累，保持心情舒畅。
一般来说，引起患者先是拉稀后浑身发冷的主要原因是以下这些：
1、可能是因为进食不洁食物之后出现的急性感染性腹泻。即急性肠胃炎。可以去医院查血常规和便常规，以及便的细菌培养了解是病毒还是细菌的感染。
2、还有可能是缺铁性贫血，因为血红素减少影响血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会产热不足而感到异常寒冷。
