腰一着凉就腰疼的原因如下：
第一，腰部受凉后会有持续的痉挛，这就会压迫到里面的血管，造成血液流通的下降，这会影响到肌肉的正常新陈代谢，酸性代谢产物会刺激到神经，进而引发腰部的疼痛。第二、腰部受凉后腰部神经会出现急性的炎症水肿，也会出现腰部的疼痛，这种情况下疼痛一般是非常强烈的，可以口服一些镇痛的药来减轻。
急性胃肠痉挛可能会导致着凉肚子疼。一着凉肚子疼，最简单的办法，就是用热毛巾热敷局部，顺时针按摩，或喝一杯红糖生姜水暖胃。必要时可以在医生指导下口服奥美拉唑、双歧杆菌等药物来调节肠道菌群平衡。不要吃生冷刺激性的食物，以免引起肠道蠕动过快，导致腹泻。选择温性食物比较好。平时要注意腹部保暖，避免着凉，适当运动可减少病症发作。
如果同房后腹部疼痛、腰痛，可以通过药物进行治疗，但需要根据病因来进行治疗。
如果患者现在的症状与盆腔炎有关，可以口服一些抗生素，如青霉素类、头孢类等。还有一些是宫颈炎症导致的，可以口服头孢克肟、头孢曲松、阿奇霉素、氧氟沙星等。平时要注意多休息，不要吃辛辣刺激性的食物，以免病情恶化。
平时保持外阴清洁，瘙痒时不要用力搔抓外阴，以免损伤皮肤；注意保暖，避免吃寒凉的食物。
有阴吹可以局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底，肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的阴吹。
腰疼如果是由于受凉导致的，主要是由于腰间的肌肉受到冷的影响，导致了血液流通不顺畅，导致了肌肉的抽筋。
首先要适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防。防止过度劳累，防止风寒、潮湿的侵袭，使用硬板软垫床。可以做腰部运动，比如腰围、理疗、灯烤等，这样可以加快腰部的血液流通，减轻腰间的酸痛。
腰疼引起肚子疼的原因如下：
腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰肌劳损等腰部疾病，一般不会引起腹部疼痛，但是腰椎压缩性骨折容易引起腹膜后出血，引发腹胀、腹肌紧张、压痛、反跳痛等症状。这类患者如果伴有非常严重的椎管狭窄和椎间盘突出，在用力排便时会加剧患者的临床表现，使患者不能排便，导致便秘，进而会引起下腹部的疼痛。还有就是急性阑尾炎、肾炎、肾盂肾炎、泌尿系结石、胰腺炎等外科疾病，都会引起腰痛，早期主要表现为腹部的不适。
