跑步只是锻炼身体，不会导致月经推迟的。一般月经提前推迟一个星期内或者提前一个星期都是属于正常的。不要紧张，如果目前没有超过一周的推迟可以先观察了，如果推迟一周以上可以做妇科B超看是否怀孕，如果没怀孕，可以到当地正规医院做妇科检查，配些相关药物来调理。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
月经推迟可能是由于情绪异常：若长期的心情抑郁或生气易怒，或精神受到刺激或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起机体神经内分泌功能紊乱。盲目节食，抵制脂类食品，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。
女性月经推迟二十几天的原因有很多，比较常见的可能是内分泌紊乱、怀孕、疾病等。如果女性近期的生活压力大、精神过度紧张、，可能会引起内分泌紊乱，造成月经推迟。如果女性最近有性生活，可能是怀孕导致的月经推迟。如果女性经常出现月经推迟的情况，也可能是患有多囊卵巢综合症、卵巢囊肿等妇科疾病，引起月经推迟二十多天。
月经推迟了十几天没来可能是怀孕、药物副作用、内分泌失调、环境变化、情绪过度紧张等原因引起的。如果之前有同房，没有采取有效的避孕措施，建议使用早孕试纸或者到医院进行血HCG检查、B型超声波超检查，明确诊断，根据实际情况进行处理，如果是月经失调引起的，可以遵医嘱服用益玛欣胶囊进行治疗，有助于缓解不适症状。
女性月经推迟、烦躁、失眠要检查一下，看是不是怀孕引起的。
如果做了血HCG检查，并不是怀孕导致的月经推迟。可能是因为女性在月经前后会出现激素水平升高和经前综合症，会感到烦躁。月经推迟是受女性情绪影响的。如果感觉烦躁，甚至会导致月经推迟。所以月经推迟。如果排除怀孕，保持愉快的心情。如果月经推迟7天以上，可以用彩超检查子宫内膜的厚度。如果子宫内膜增厚，可口服黄体酮促进月经来潮。月经后2-4天检查激素水平，找出月经推迟的原因。
