一般情况下，养肝明目的食物有胡萝卜、西红柿、葡萄等，具体内容如下：
肝功能差可能会引起视物朦胧，眼睛干燥等症状，平时要多食用养肝明目的食品，可以帮助肝脏进行调理，例如：胡萝卜、番茄、葡萄、牛奶、鸡、动物肝脏等，经常食用，对肝脏以及心脏等器官都有较好的营养和保健效果，有助于达到养肝明目的目的，有利于人体健康。
想通过喝茶来排毒。首先月经期间尽量的减少喝茶，因为茶叶具有凉性。偏寒重一些。如果本身就有寒气重，月经期间喝茶对身体就会有影响。可以在经期完结之后喝一些茶叶，目前排毒的茶叶首选的绿茶来进行排毒。
补牙材料是银汞合金，其成分是银、锡、铜以及水泥的混合体。其特点是坚固耐用，不易损耗，使用更加安全。但是其缺点就是颜色发黑，不是牙齿的颜色，还有复合树脂，其成分是以丙烯酸树脂为基础，加入玻璃、石英等微粒起强化作用，其特点是美观，接近天然的颜色，适用于修补前牙，缺点是强度要比银汞弱。
白菊花，市面上所说的杭白菊，对滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好，对改善头晕目眩等的症状有好处；黄菊花的清热祛风功效比较突出，风热感冒时喝的桑菊感冒茶里面的就是黄菊花；野菊花的清热解毒效果最为明显，但是性质比较寒凉，因此不适合所有人群饮用，也不能长期和大量饮用。
补牙材料主要有银汞合金，是银离子和游离汞的混合，经过12小时就会变成硬固，是一种传统材料。复合树脂，是一种树脂材料，娇贵光固化就会变得硬固。玻璃离子，玻璃离子一般应用在不受力部位，如牙齿颊侧、根面等，粘接性较好，但颜色、强度不佳。
补牙现在临床上主要的材料包括复合树脂、玻璃离子水门汀，以及银汞合金，最常用的是复合树脂和玻璃离子水门汀。不过目前复合树脂的优点包括补牙的效果比较美观、逼真，磨牙的量很少，与牙齿的组织面有黏性，而且它的牢度、强度也是足够的，比较常用。
